Dizer não é difícil!

Dizer não exige autoconfiança,segurança .É estar convicta de que essa negação é a atitude mais certa no momento.

É estar segura que não sentirá medo e nem aquela sensação de culpa.

Há pessoas que não sabem dizer não,depois não se perdoam e sentem raiva e alimentam esse sentimento negativo que só trará prejuízo à saúde.

Sacrificam a saúde para agradar aos outros ,gerando uma insatisfação pessoal.

Sentem raiva por fazerem coisas que na realidade não queriam.

Essas pessoas,quando dizem sim,querendo dizer não ,pagam um preço alto.

Não é uma questão de egoísmo.É uma questão de primeiro analisar se têm condições ou não.

Muitos que dizem sim,às vezes não conseguem concretizar o que lhes foi solicitado.Outros conseguem ,mas no fundo sentem-se cansados,doentes e decepcionados .Uma parcela sente-se realizada.

É mister optar por fazer apenas aquilo que está ao alcance das aptidões de cada pessoa.

Há muitos que dizem que não sabem dizer não.

Dizer sim ,tudo bem!Quando se achar em condições.