Suplementos Nutricionais - Uma nova visão

Houve uma verdadeira revolução nos hábitos alimentares nos últimos anos, e por que não dizer nos hábitos saudáveis de vida, especialmente no que se refere à saúde, nutrição e exercícios.

A abertura do mercado brasileiro, Internet e outras correntes (imprensa falada, escrita e televisiva) que reforçam a importância de hábitos de vida saudável como manutenção da saúde e sucesso para longevidade colaborou de maneira expressiva pra tal.

Cuidar do corpo e da forma física deixou de ter uma conotação mais estética, provocando uma mudança de comportamento e favorecendo a expansão de diversos segmentos como, por exemplo, o de suplementos alimentares e exercícios.

Não há na legislação brasileira uma definição especifica para suplementos, mas podemos dizer que são alimentos geralmente indicados para pessoas com alguma deficiência de vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas, etc, atletas, praticantes de atividades físicas comuns, e esportistas em geral que buscam melhores resultados no fornecimento de energia, crescimento de massa muscular, ausência da fadiga, perda de gordura, aumento do peso ósseo-muscular, aumento da resistência física e outros benefícios.

São considerados suplementos nutricionais desde formulações a base de vitaminas e sais minerais até os alimentos e bebidas esportivas.

Na década de 80 começaram a surgir as primeiras empresas especializadas no ramo, produção e comercialização interna, existiu um crescimento significativo em 20 anos, onde por volta de 2001 já se alcançava a cifra de US$100 milhões/ano.

Temos visto nos últimos quatro anos uma transformação de valores em relação à saúde na sociedade em geral, fazendo com que o mercado reagisse trazendo uma gama de novos produtos aos supermercados, academias, drogarias e lojas de alimentos em geral, com características singulares como diet, light, naturais, sem conservantes etc. Com eles os suplementos nutricionais, que comprovadamente atuam na saúde com benefícios e resultados visíveis, principalmente para aqueles que praticam alguma atividade física impulsionados por esse mercado numérico de consumidores. A explosão do mercado também se deve as novas especialidades medicas como a Nutrologia e a Medicina Ortomolecular, Nutrição funcional, na opinião de muitos especialistas, em breve grande parte da população mundial fará uso de algum suplemento nutricional, seja por falta de tempo de balancear com precisão sua alimentação, pela comodidade que a suplementação trás (comida rápida de primeiro mundo) e nutrientes encontrados em diversos alimentos que nem sempre estão na mesa do almoço ou jantar de qualquer cidadão.

A rigor, não há restrições para o consumo de suplementos alimentares, mas o ideal é que a indicação seja feita por um profissional habilitado, como nutricionista ou médico do esporte. A suplementação controlada não trás efeitos indesejáveis, mas ao contrário, trazem danos à saúde que podem ser potencializados por doses erradas, interferindo tanto na absorção de outros nutrientes essenciais, quanto na disfunção de certos órgãos receptores como rins e fígado.

Suplemento alimentar não é droga, e a diferença com as chamadas bombas é gritante, pois em primeiro lugar os suplementos são produtos de venda livre, reconhecidos pelo ministério da agricultura e dispensados de prescrição médica, portanto, o foco dos suplementos nutricionais é a saúde do cliente, bem estar, desempenho físico, qualidade de vida, prevenção de doenças e promoção de longevidade saudável, com nutrição equilibrada qualificando o organismo pra qualquer trabalho, assim, a alimentação do futuro começa a fazer parte do cotidiano. Sempre lembrando que a suplementação é indicada para pessoas que não possuem tempo ou uma alimentação variada e equilibrada, ou para aquelas que de alguma maneira se desgastam demais com atividades desgastantes físicas e psicológicas.