Meditação

Pela meditação, nos nos conectamos o pequeno gozo da alma

com o grande gozo do Espírito. A meditação não deve ser

confundida com a concentração comum. A concentração consiste em

retirar a atenção de distrações e focalizá-la em qualquer

pensamento em que se possa estar interessado. A meditação é forma

especial de concentração na qual a atenção é libertada da

inquietude e focalizada em Deus. A meditação é, portanto, a

concentração que se emprega para conhecer Deus.

Lembre-se de que, quanto mais tempo você pratica a meditação

com intensidade, mais próximo você estará do jubiloso contato com o

silencioso Deus. A intensidade consiste em tornar a meditação de

hoje mais profunda que a de ontem, e a meditação de amanhã mais

profunda que a de hoje.

Quanto mais você medita, mais pode ajudar os outros e mais

profundamente estará em sintonia com Deus. As pessoas egoístas

permanecem espiritualmente estagnadas, mas as altruítas expandem

sua consciência. Quando encontrar a sua onipresença na

meditação, você encontrará Deus. Se Ele estiver satisfeito, toda a

natureza trabalhará em harmonia com você. Aprenda a falar com

Ele com toda sua alma.

Autor: Paramahansa Yogananda