SE É PRAZEROSO, FAÇA DIARIAMENTE

“Embora os tratamentos em Spas e Retiros de Condicionamentos Físicos sejam revigorantes, seus efeitos muitas vezes têm vida curta. A não ser que você estabeleça um programa sustentável diário, todo o bem estar que você conquistou a duras penas, pode desaparecer rapidamente. Por isso trate de incorporar ao seu cotidiano atividades prazerosas que o deixe energizado, sejam elas:

Caminhar,

Praticar tai chi,

Comer uma tigela de frutas,

Massagear os pés,

Ouvir música ou meditar".

********************************************************************************************************

Quando deixamos de fazer aquilo que muito nos agrada, adoecemos. É de praxe, para nós poetas, a Poesia. Para mim, um dia sem poesia é incompleto, portanto sejamos autoindulgentes. Agrademos a nós e aos outros!

Que maravilha quando a gente tem um motivo pra pular da cama todos os dias. Mas, com frequência o orgulho maldito dita ordens que só nos fazem mal. Quer viver bem? Perdoe, mas, perdoe e demonstre isso a "você e àquela pessoa que só lhe faz bem"!

Experimente agora e veja que maravilha você reconquistou!

Às vezes pagamos caro pra perder uma amizade que, de graça, conquistamos!

Um abraço: Geneci Almeida.

Geneci Almeida

04/02/11