ÁLCOOL: Prazer ou Droga?

Não se deixe enganar: Bebida alcoólica não é um instrumento de auto-afirmação, nem de auto-ajuda, é uma droga que chega de mansinho, se instala, suga suas energias físicas e psíquicas, vicie e mata, a você e/ou as pessoas que você mais ama.

O QUE É?

1 - É considerado uma droga, e não um calmante. Seu efeito imediato é de produzir uma certa euforia, mas logo segue uma depressão do sistema nervoso e ocorre uma sedação. Passando esse efeito, ocorre o que podemos chamar "efeito rebote", e a pessoa volta a ficar tensa.

2 - É um depressor, se a pessoa estiver triste a tendência é que sua tristeza piore. O mesmo vale para o sono, o álcool causa uma sedação que pode levar a pessoa a dormir. Mas a qualidade do sono é muito ruim, isto é, não vai fazer com que a pessoa descanse. Assim que o afeito do álcool passar a pessoa vai acordar.

3 - A Organização Mundial de Saúde declarou o alcoolismo como uma doença progressiva, incurável e fatal, mas é controlável (se o alcoolista parar que beber)

O QUE LEVA AO ALCOOLISMO

Abuso do álcool quando uma pessoa utiliza, mesmo que não constantemente, álcool em quantidade suficiente para causar problemas de saúde ou de outra espécie, como brigas e acidentes automobilísticos. Mesmo sem ser dependente do álcool, uma pessoa que utiliza o álcool sem moderação pode ter complicações tão ou mais sérias que os alcoólatras. Alcool é uma droga como a heroína, a cocaína e o crack. Por quê? Porque vicia, altera o estado mental da pessoa que o utiliza, levando-a a atos insensatos, muitas vezes violentos.

PORQUE SE BEBE

1. Fugir dos problemas e/ou frustrações do dia a dia, Desinibidor (bebem para se soltar, se entrosar, conversar, rir e paquerar. Muitos são pessoas tímidas, caladas e introvertidas)

2. Não querer ser “diferente” ou “babacas”, Incentivo dos pais (que bebem e dão aos filhos para que provem), Mídia

3. Normalmente as pessoas que bebem são introspectivas, de baixa-estima, que precisam de um desinibidor para se soltar..

CONSEQUENCIAS DA BEBEDEIRA

• A Organização Mundial da Saúde estima que um, em cada dez adolescentes que bebem, desenvolverá a dependência.

• Dependência psíquica: Lazer só se for com consumo de álcool, tomar iniciativas em experiências afetivas e sexuais só se beber

• Conflitos familiares, Falência moral (humilhações, tombos, cicatrizes, atropelamentos, brigas de bar, acidentes de carro) e financeiras (dívidas imensas)

• Porta aberta para utilizar novas drogas, Baixa estima de si mesmo

• Fraqueza emocional. A pessoa se torna emotivo, Irritabilidade freqüente e mau humor. Euforia excessiva e/ou depressão profunda, Dentre as funções intelectuais: a memória, a percepção são as mais comprometidas, queda no desempenho escolar, dificuldades de aprendizagem e prejuízo no desenvolvimento. Surgi desconfiança com relação a tudo e a todos e o alcoolista se isola do mundo, Queda da consciência, da memória e da crítica levam a quebra de regras sociais e morais, colocando em risco sua integridade física e da sociedade (ex: excesso de velocidade, assassinatos), alta sujestiabilidade

• Transgressões levando o individuo a cadeia, instituições comportamentais (Febem) e clinicas psiquiátricas,

• Impotência sexual, interrupção do ciclo menstrual, diminuição dos testículos

• Cânceres do trato digestivo, cabeça, pescoço e pulmões, Pancreatite, aumento da pressão sanguínea podendo levar a derrames, cirrose hepática e a morte

MECANISMOS DE DEFESA DE QUEM BEBE

Negação : (O mais comum). "Não sou alcoólatra, sou compulsivo. Sei me controlar. Não tenho problemas em decorrência da bebida. Bebo muito pouco".

Justificativa: "Bebo porque gosto, paro na hora que quiser. Bebo para relaxar. Bebo para comemorar. Bebo para esquecer. Bebo para ouvir música. Bebo devido a problemas emocionais. Bebo porque estou estressado. Bebo para me divertir".

Projeção: Todos os sentimentos e a própria vida são vistos apenas no outro. "O outro é quem bebe muito. O vizinho que é alcoólatra, coitado".

Autopiedade: O mundo não me entende. Nada dá certo pra mim. (Faz com que as pessoas sintam pena)

Minimização: "Só bebo vinho. Só bebo final de semana. Só bebo a noite; todo mundo bebe. Só bebo cerveja. Não bebo pinga". (Tenta minimizar os prejuízos)

Intelectualização: Encontram-se justificativas científicas: "Beber vinho faz bem ao coração".

Racionalização: (raciocina-se errado) "Se eu beber só vinho vai estar tudo bem. Se eu parar por um tempo vai ficar tudo bem".

Fuga Geográfica: Muda-se de casa, cidade, de emprego.

O Alcoólatra ou quem faz abuso do alcóol pode encontrar mais justificativas para beber, numa semana, do que o que não bebe encontraria para fazer todas as outras coisas, durante a vida inteira.

CONCLUSÃO

Por mais prazeroso seja o sabor da bebida e o que ela proporciona no momento inicial da bebedeira, as conseqüências para o individuo e para seus familiares, principalmente aqueles com que se convive no dia a dia, são desastrosos, levando o individuo a uma dependência física e psíquica tão camuflada, mas tão devastadora a médio e longo prazo, que por mais difícil que seja parar, VALE MUITO A PENA, pois devolve a dignidade e a auto-estima do individuo.

Vamos então parar? Que tal seguir os seguintes passos:

PRIMEIRO: Deve-se deixar de esquivar de mitos como:

1. Para quem bebia pinga, uma cerveja não é nada;

2. Ele é uma boa pessoa;

3. Ele não bebe sempre;

4. Ele é tão inteligente que não pode ser um alcoólatra;

5. O álcool só atinge homens;

6. Ele bebe para relaxar quando quiser para.

SEGUNDO: Dois métodos para vencer a bebida

MEU MÉTODO

1º passo: Aceitar JESUS 100% em sua vida.

2º passo: Se aceitar do jeito que é, com suas imperfeições, não ter vergonha de si, ninguém é perfeito

3º passo: Através do teste básico verificar se de alguma forma o álcool te afeta

4º passo: Se afeta, identificar as causas que te levam para beber e as conseqüências de seus atos

5º passo: Aceitar que o abuso do álcool e/ou o alcoolismo é uma doença e que você esta doente, portanto precisa de tratamento para vencer esta doença.

6º passo: Deixar o Orgulho de lado e se aceitar como um ser imperfeito e ter humildade de procurar ajuda física (AA) e se precisar medico.

7º passo: EVITE O PRIMEIRO GOLE (pare por completo) só assim irá vencer este mal, não tem outro jeito, pois se beber, voltará tudo de novo, mesmo que fique um ano sem beber, não se esqueça, não tem cura, só controle.

8º passo: Substituir o álcool por algo que te faça ficar com uma sensação psíquica de prazer (tipo, substituir por cerveja sem álcool, refrigerante, chupar gelo: quebra o calor)

9º passo: Fazer novas amizades, buscar pessoas que se divertem sem o álcool, manter os amigos de copo somente se eles não te pressionarem a voltar a beber (uma boa desculpa é dizer que esta fazendo dieta ou ta tomando um remédio que não pode misturar bebida), ou se afaste se não resistir a ver outros beberem, Engaje em algum movimento dentro de sua religião, fará boas amizades

10º passo: Se policie sempre porque se voltar a beber voltará todos os sintomas e conseqüências porque o alcoolismo ou abuso do álcool é incurável e progressivo.

11º passo: Faça uma reformulação completa dentro de você e enfrente seus medos e problemas, não irá vencer todos, mas quem consegue vencer, entenda e aceite que você não é Deus e sim um Ser Humano imperfeito, que erra, mas lutará para não errar e o principal para SER FELIZ.

Ou Método dos AA -

Sugestões para leitura:

Alcoolismo - Mitos e Realidades, Tudo sobre o alcoolismo que você precisa saber,

Como proceder com o alcoólatra,

Viver sóbrio (AA), O caminho dos doze passos

Sugestão de filme: Quando um homem ama uma mulher

Teste de Alcoolismo

Responda as questões:

1 - Com qual freqüência você utiliza bebidas com álcool?

(0) nunca (1) mensalmente ou menos (2) 2-4 vezes ao mês (3) 2-3 vezes por semana (4) 4 ou mais vezes por semana

2 - Quantas bebidas alcoólicas você costuma tomar nesses dias?

(0) 1 ou 2 (1) 3 ou 4 (2) 5 ou 6 (3) 7 a 9 (4) 10 ou mais

3 - Com que freqüência toma mais que 6 doses (cerveja uma lata) em uma única ocasião?

(0) nunca (1) menos que mensalmente (2) mensalmente