O CÉREBRO e o RISO

" sorriso espontäneo ,

colore a face , o co-

racáo, a alma ,e

nutre o espirito

e o CEREBRO . (Callena)

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Eu gosto muito de sorrir. E aqui em casa, dou risada o tempo todo . É tudo muito alegre, graças a Deus . Mamãe tem um sorriso lindo, meio misterioso, no bom sentido. Papai , mesmo passando alguma bronquinha na gente, tem sempre um sorriso escondido. Quase sempre querendo escapar. Meus irmão , principalmente um deles, levanta sorrindo e catarolando . Geralmente músicas americanas , do filme Moulin Rouge . Molin Rouge é uma casa , bacanérrima de shows , francesa. Cotada no mundo todo. Eu toda vez que viajo a Paris , vou ao Moulin . Minha cunhada, a única que tenho, até o momento ( mulher de um de meus irmãos , também vive com o sorriso na face). E que face !!! muito linda.

Para o filósofo iluminista Immanuel Kant ** apenas 3 coisas podem fortalecer o homem contra as armadilhas da vida : a esperança , o sono e o riso . (ainda bem que eu tenho o riso e a esperança . Sou uma realista-esperançosa . Sempre fui . O sono , preciso cuidar mais dele, rsrsrs. )

O grande avanço nos métodosde investigação ´do CÉREBRO, hoje comprendemos melhor as várias dimensões e inúmeros benefícios do riso . Fico imaginando a cara de um senhor que mora na ruada minha casa. Mora super bem, com a família , tem carrões , uma vida farta , e a cara dele mete medo. Sempre fechada, com jeito de quem ficou no lugar de Atlas , em ci,a de uma tartaruga , segurando com uma sí das mãos a terra. Assim pensavam os homens , antes da C iência. Eram os mitológicos .

Pois bem , mas o homem da cara feia , não deve oferecer ao coitado do céerebro , dele, nenhum benefício . Chego a ficar pensando que aquele cérebro está sofrendo absurdamente. Fora a família dele , que já tem uma cara de sofredora. Deus me livre !!!

Além do relachamento muscular , ativação cardiorrespiratória e redução imediata da pressão arterial , o riso promove a queda dos

níveis sanguíneos de cortisol, o hormônio regente da "sinfonia da fadiga " . Ou estresse, mas não gosto dessa palavra. Usam-na com banalidade. Esse hormônio é responsável por deprimir nossa resistência ( e reseliência) às infecções e até matar células nervo-

sas no hipocampo , na área cerebral onde adormecem nossas memórias . viu só ??? Mas para rir é também preciso estar com os dentes em ordem . Nada de dentes feios, mau cuidados. Claro !!!

Fizeram , recentemente na Inglaterra , na Universidade de Cambridge , a 80 km de Londres um estudo por ressonância magnética funcional , onde se verificou varios circuitos cerebrais

a ativados pelo riso . Conversando isso com uma comadre de minha mãe, ela me disse : Ah... toca eu ir fazer plástica para abolir minhas ruguinhas perto dos olhos. Ela falou de uma maneira , tão , mas táo desconsolada que me deu vontade de rir. Pedi, licença a ela , e ri...muito da carinha desanimada. Nesse estudo ainda foi verificado , demonstrado , que ambos os hemisférios cerebrais têm participação decisiva no processo. No entanto o hemisfério direito parece ser fundamental . Verificou - se que as pessoas doentes com

lesões no hemisfério cerebral direito geralmente não conseguem

identificar o hilário . O mesmo é descrito em pacientes psicóticos ou

esquizofrênicos , o que aponta para uma relação direta entre humor

e Saúde Mental. Além disso há uma curiosa dimensão do riso. É a sua

ação analgésica , seja por provocar distração , seja pela liberação de endorfinas , substâncias químicas produzidas na hipófise que aliviam a dor e provocam sensação de bem-estar.

"A YOGA do RISO" - , o médico Madan Kataria criador dessa yoga, conhece e muito bem os benefícos do riso para a saúde .

Em Mumbai, na Índia , o dr. Kataria reune todos os dias milhares de

pessoas , sadias e enfermas , em sessões grupais que desencadeiam

risos , abraços e muita descontração . Já prcebeu que estando perto ou vendo alguém bocejar , a gente também boceja , involuntariamen-te ? É contagiante. A exemplo do bocejo , o riso , também é . O riso é altamente contagiante , possivelmente pelo envolvimento dos chama-dos neurônios espelho. ( já tinha ouvido falar em neurônio espelho ?).

Por incrível que pareça , tem gente, estudando a sua frequência. Es-tuda-se por exemplo que um adulto sadio ria em média 20 vezes por dia e uma criança, também , sadia ria 400 vezes .

Portanto , não perca tempo . Rir faz bem para o cérebro . Vá ao dentista , se embeleze e saia por aí sorrindo , mesmo que não esteja sendo filmado . rsrsrsrs .

P.S_ Eu já ri muito ,agora . Enquanto escrevo vejo o jogo Brasil X Argentina, na Globo. No primeiro gol do Brasil, apareceu a cara do Maradona, todo desapontado . E o rsrsrsrs o ... Galvão saiu com essa : "está ´piorando a letra do tango de Maradona" . rsrsrs Estou rinnnndooo até agora que já está 2 X 0 . Gracias , muchas gracias Argentina !!!! rsrsrs.

P.S 2- Immanuel Kant , alemáo , (1724-1804) **

Beijos : postagem , CALLENA - 05/09/2009.