ENVELHECER, UMA QUESTÃO DE ESCOLHA...

Acredito que o tópico da minha presente redação já seja explícitamente convidativo ao entendimento, ou seja, o fato de que nossa passagem pelo tempo, bem como o impacto das repercurssões físicas e emocionais na qualidade de vida, seja também uma questão de escolha.

O envelhecimento é um processo muito heterogêneo, e qualquer um de nós já teve tal experiência, a de cometer algumas "gafes" sociais em relação à idade de alguém, quando por exemplo, julgamos um indivíduo cronologicamente bem mais velho do que o seu real tempo contabilizado de vida, ou ao contrário, nos surpreendemos com alguém que julgávamos bem mais novo, a nos contar seus anos a mais.

O fato é que as pessoas envelhecem diferentemente, e mesmo aquelas cujas idades cronológicas são iguais, podem biologicamente contabilizar "tempos diferentes de vida";

Lembro-me de que certa vez num simpósio sobre gerontologia, o explanador se referiu a duas personalidades intelectuais do nosso meio, Jô Soares e Caetano Veloso, inquirindo à plateia: alguém aqui por acaso, ousa julgar um desses ícones do nosso patrimônio cultural e intelectual como velhos?

A pergunta surtiu efeito. Senti que a platéia se inquietou.

Nos últimos anos, todos sabemos que a expectativa de vida aumentou no mundo, a população envelheceu, as mulheres vivem mais e percebe-se claramente que o tabu do tempo já não é encarado como antes e a sociedade aos poucos se adapta aos novos tempos.

Tempos em que a terceira idade aumentou sua auto estima, consciente em muito do que tem a oferecer e a reivindicar no que se refere às políticas sociais e de saúde pública.

Campanhas esclarecedoras de prevenção a saúde, vacinações, check-up tornam-se preocupações mais rotineiras na vida em sociedade.

Cresce a oferta de serviços eprodutos direcionados para a terceira idade.

Mas eu dizia que o processo está em nossas mãos.

De fato.E começa pela qualidade de vida na infância e na juventude.

Assim escolhemos definitivamente , excetuando-se as condições genômicas de hereditariedade que também influenciam na aceleração ou na desaceleração da senescência, os vários cuidados que retardam o processo natural de envelhecimento.

A condição de sáude do ser humano é um "status complexo" e não apenas a ausência de doenças "visíveis".

Podemos ser sérios doentes invisíveis , portanto.

O bem estar psíquico, físico, social e espiritual, são conceitos que fazem parte do diagnóstico de saúde global.

E quando estamos doentes, envelhecemos aceleradamente.

Nossos hábitos são de suma importância na escolha do nosso futuro geriátrico. Que não significa estado de "velhice".

Num universo de tantas doenças que podem se manifestar por outras ordens e caminhos que não a conivência das nossas mãos, infelizmente há um universo enorme de pessoas que "cutucam a onça com vara curta" e aceleram os processoas degenerativos naturais.

Fumam desde tenra idade, bebem em demasia, ingerem excessos de calorias, têm vida sedentária, ganham massa corpórea gorda,expõem-se às intensas irradições solares, não têm horas necessárias de sono, estão sempre "de mal" com a vida, se stressam a toa, não cultivam amigos, não apreciam a natureza, não buscam o belo, cegam ao entorno, não servem ao outro...enfim não vivem, mas não querem ficar "velhos".

Eterna e paradoxalmente...jovens velhos...mortos vivos!

Porque esses, às vezes a despeito da pouca idade, já envelheceram sim, pois guardam e executam as receitas dinamitadas do acelerado envelhecimento.

Em suma, enferrujam antes da hora!

Portanto abramos os olhos e começemos o mais rápido possível!

A ordem é viver mais e melhor, e não abortar nosso tempo e /ou a nossa qualidade de vida. Mãos a obra, portanto.

A vida é o nosso maior patrimônio e a saúde nosso mais caro instrumento de vida.

Aos eternos jovens de alma, o corpo instantaneamente responderá com a mesma eterna juventude!

Constatem: eis uma simples e prazeirosa questão de escolha.

A TITULO DE ILUSTRAÇÃO E MEDITAÇÃO, uma canção que me encanta:

Epitáfio

Titãs

Composição: Sérgio Britto

Devia ter amado mais

Ter chorado mais

Ter visto o sol nascer

Devia ter arriscado mais

E até errado mais

Ter feito o que eu queria fazer...

Queria ter aceitado

As pessoas como elas são

Cada um sabe alegria

E a dor que traz no coração...

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar distraído

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos

Trabalhado menos

Ter visto o sol se pôr

Devia ter me importado menos

Com problemas pequenos

Ter morrido de amor...

Queria ter aceitado

A vida como ela é

A cada um cabe alegrias

E a tristeza que vier...

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar distraído

O acaso vai me proteger

Enquanto eu andar...(2x)

Devia ter complicado menos

Trabalhado menos

Ter visto o sol se pôr...