Nós somos o que sentimos.

Nessa viagem chamada viver, descobri coisas curiosas a respeito da psique humana,

entre um livro e outro me dei conta de uma verdade fundamental. Nós controlamos o que sentimos!

Simples não acha? Ninguém pode dizer para você; fique estressado! Fique com raiva! Não existe remédio que te faça amar, ou odiar. Não existe nenhum ser humano no planeta que te faça ter as emoções que ele desejar.

Nem o próprio Deus pode fazer isso, ou melhor, ele pode, mas nunca fará porque Ele iria contra a lei que Ele mesmo criou.

Então como você se sente? Qual seu estado emocional neste exato momento?Você sabe dizer quem é o responsável por este estado emocional?

Se você disse "Outra pessoa" você errou. Já disse ninguém pode controlar como você se sente.

Vamos ser práticos eu vou dar um exemplo: Você está andando na rua, e um camarada que você nunca viu na vida, te chama dos nomes mais odiosos, então o que faria? Você provavelmente continuaria seu caminho como a maioria das pessoas equilibradas faria, afinal, tudo que você não quer é brigar com um estranho por algo que ele disse que você sabe que não é verdade.

Mas agora imagine se algum conhecido seu te chame do mesmo nome. Agora a coisa fica diferente não é? Essa pessoa te conhece, e imediatamente você começa a questionar o porquê daquele insulto. Você começa a se perguntar o que fez a outra pessoa dizer aquilo. Você começa a se questionar se você e é mesmo aquilo, se tem algo errado com você, então seus pensamentos começam a se transformar em emoções. Você provavelmente começa a sentir o seu pior medo aflorando, seja ele; rejeição, inferioridade, solidão, perda do controle, entre outros, mas sempre, acreditem, suas emoções estarão ligadas a algo que você tem muito medo. Então o que fazer para cessar a ameaça? Você briga. Você começa a justamente fazer a mesma coisa para atingir seu oponente, e o que acaba acontecendo é uma dança mortal, que o Dr. Gary Smalley chama no seu livro, O DNA dos Relacionamentos de, “A dança do Medo”.

Segundo o Dr. Gary, todos nós possuímos um medo essencial, algo que nós escondemos no abismo mais profundo do nosso subconsciente, porém o que acaba acontecendo é que alguém sempre encontra esse medo essencial e acaba ativando-o. A reação é sempre a mesma, defender-se custe o que custar, só que em 100% das vezes isso acaba custando caro demais; um casamento, uma amizade, um negócio, um filho...

Agora pense comigo; você se conhece, sabe o que é, tem ciência da sua humanidade. E se por um segundo e meio você respirasse e simplesmente escolhesse não sentir raiva?E se você escolhesse não sentir medo ou dúvida de si mesmo?E se você escolhesse não reagir?

Sabe, os problemas dos relacionamentos é que nós sempre queremos ter a ultima palavra, e raramente admitimos que estamos errados. Isso é um fato.

Ninguém gosta de fazer isso porque achamos que iremos expor nossas fraquezas, a pessoa prefere não admitir um erro porque tem medo de perder o controle. E ai o que acontece? Briga. Se analisarmos mais fundo ainda, perceberemos que os "problemas" sequer são externos, e sim, internos. Em todas as brigas sempre apontamos o dedo para alguém, procurando um responsável pela forma que nos sentimos, o que é um erro bem infantil. Sempre que você pensa: ”Ela me deixa louco, se ela pudesse ao menos parar de ....” , “Se ele pudesse fazer....”. Sempre tentamos, com nossos ataques, fazer com que a outra pessoa se torne aquilo que queremos, que faça aquilo que queremos, queremos mudar a outra pessoa em 99% das vezes em que brigamos o que é outro erro. Ninguém pode mudar ninguém.

Lembre-se, ninguém pode controlar o que você sente. Se dizem algo que discorda, o melhor caminho é sempre uma conversa para esclarecer. Mas nunca diga que outra pessoa te irritou, estressou, magoou. Ninguém tem o poder de escolher o que você deve sentir.

Recomendo a todos que leram esse texto e se interessaram, a ler O DNA dos relacionamentos.

Pense Nisso!