Shifting: A nova tendência da Geração Z para escapar da realidade

O "shifting", ou "reality shifting", é uma tendência popular entre a Geração Z que envolve a prática de "mudar" para realidades alternativas através de técnicas mentais como visualização, meditação e concentração profunda. A ideia central é que, ao focar intensamente em uma realidade desejada, uma pessoa pode "transferir" sua consciência para essa nova realidade.

Praticantes acreditam que o shifting os permite acessar um mundo alternativo que parece tão real quanto o atual, onde podem interagir com personagens fictícios, viver situações fantasiosas (como estudar em Hogwarts ou ser parte de um filme ou série), ou simplesmente experimentar uma versão diferente de sua vida.

A prática geralmente inclui rituais, como escrever scripts (roteiros) detalhando como será a nova realidade, escutar áudios para relaxamento e até contar os passos para "induzir" o shift. O fenômeno se tornou viral principalmente no TikTok, com muitos jovens compartilhando suas experiências e dicas sobre como realizar o shift de forma mais eficaz.

Embora para alguns seja uma forma de escapismo ou até diversão, outros criticam a prática, alegando que pode distorcer a percepção da realidade e gerar expectativas irreais. A ciência, até o momento, não corrobora a existência dessas realidades alternativas, e muitos veem o shifting como uma forma avançada de visualização ou sonho lúcido.

Considerações finais

Até o momento, o shifting é um fenômeno relativamente novo e, portanto, a pesquisa acadêmica específica sobre ele pode ser limitada. No entanto, ele se relaciona com áreas de estudo como psicologia da juventude, práticas de meditação, sonhos lúcidos e estados alterados de consciência. Recomendo acompanhar publicações acadêmicas e de mídia nos próximos anos para obter mais insights e pesquisas sobre o assunto.

Se você estiver interessado em aprofundar-se no tema, participar de comunidades online e acompanhar criadores de conteúdo que discutem shifting pode ser uma boa maneira de se manter atualizado sobre as últimas tendências e descobertas.

E você, já conhecia o termo shifting? O que pensa sobre essa tendência de escapar para realidades alternativas? Acredita que essas práticas podem ter benefícios ou vê riscos nesse tipo de escapismo? Compartilhe sua opinião e participe da discussão!

Aqui estão algumas fontes e recursos onde você pode encontrar mais informações sobre o shifting:

# Artigos de Mídia e Jornais Online

1. Vice Brasil:

- A Vice frequentemente cobre tendências emergentes entre os jovens e pode ter artigos sobre o fenômeno do shifting.

https://www.vice.com/pt

2. The Guardian:

- Embora seja um veículo de mídia internacional, o The Guardian publica artigos sobre tendências culturais e comportamentais que podem incluir o shifting.

https://www.theguardian.com

3. BBC Brasil:

- A BBC também aborda tendências globais que ganham popularidade nas redes sociais.

https://www.bbc.com/portuguese

# Plataformas Acadêmicas

1. Google Scholar:

- Pesquise por termos como "reality shifting", "shifting consciousness" ou "states of consciousness" para encontrar artigos acadêmicos relacionados.

https://scholar.google.com

2. PubMed:

- Para estudos relacionados à psicologia, meditação e estados alterados de consciência que podem estar ligados ao shifting.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

# Redes Sociais e Comunidades Online

1. TikTok:

- Como a plataforma onde o fenômeno ganhou popularidade, muitos criadores de conteúdo compartilham experiências, tutoriais e discussões sobre shifting.

https://www.tiktok.com

2. Reddit:

- Comunidades como r/Shifting discutem experiências, técnicas e perguntas sobre shifting.

https://www.reddit.com/r/Shifting

3. YouTube:

- Muitos criadores produzem vídeos explicativos, guias e relatos pessoais sobre shifting.

# Blogs e Sites Especializados

1. Psychology Today:

- Artigos sobre técnicas de visualização, meditação e estados de consciência que podem estar relacionados ao shifting.

https://www.psychologytoday.com

2. MindBodyGreen:

- Focado em bem-estar e práticas mentais, pode ter conteúdo relevante sobre técnicas usadas no shifting.

https://www.mindbodygreen.com

# Livros e Publicações sobre Psicologia e Mente

1. "O Poder do Agora" de Eckhart Tolle:

- Embora não trate especificamente de shifting, aborda a consciência e a presença, conceitos que podem estar relacionados.

2. "Lucid Dreaming" de Stephen LaBerge:

- Explora os sonhos lúcidos, que compartilham algumas semelhanças com o shifting em termos de controle e consciência em realidades alternativas.

# Entrevistas e Podcasts

1. Podcasts sobre Cultura Jovem e Tendências Online:

- Programas que discutem comportamentos emergentes entre a Geração Z frequentemente abordam o fenômeno do shifting.