O Sofrimento Desnecessário

 

 

Viver sem sofrimento desnecessário é um objetivo que todos deveríamos buscar. Para alcançar isso, é essencial descobrir e cultivar um propósito de vida significativo. 

 

Ter um propósito nos dá direção e motivação, - nos ajuda a encontrar sentido em nossas ações e nos mantém focados em algo maior do que nós mesmos. 

 

Podemos explorar nossos interesses, paixões e valores, e também buscar orientação profissional, como terapeutas ou coaches, para nos auxiliar nessa jornada de autoconhecimento e descoberta do propósito.

 

Além disso, é fundamental desenvolver a autossuficiência emocional. Muitas vezes, buscamos a validação e a felicidade nos outros,- o que nos torna vulneráveis ao sofrimento quando essas fontes externas falham. 

 

Aprender a se amar, se valorizar e confiar em si mesmo é essencial para evitar a dependência emocional e construir relacionamentos mais saudáveis. 

Podemos praticar a autoaceitação, cultivar a autoestima e buscar o autocuidado como formas de fortalecer nossa autossuficiência emocional.

 

A empatia e a compreensão mútua também desempenham um papel crucial na redução do sofrimento desnecessário. 

 

Ao cultivar a habilidade de se colocar no lugar do outro e buscar compreender suas perspectivas e sentimentos, podemos evitar conflitos e desentendimentos que muitas vezes levam ao sofrimento. 

 

Podemos melhorar nossa comunicação, praticar a escuta ativa e buscar a resolução pacífica de conflitos, promovendo um ambiente de compreensão e apoio mútuo. Conversar é essencial no relacionamento. O combinado não sai caro. 

 

É importante, também, aprender a aceitar e se desapegar. Nem sempre as coisas acontecem como esperamos, e muitas vezes precisamos lidar com perdas e términos de relacionamentos. 

 

Aprender a aceitar essas situações e soltar o que não nos serve mais e/ou não está compatível com o bem-estar que almejamos, é fundamental para encontrar paz e felicidade. Podemos praticar a aceitação, desenvolver a resiliência emocional e buscar apoio profissional quando necessário, para nos auxiliar nesse processo de aceitação e desapego.

 

Não use o seu amor para ser a muleta de alguém, para se tornar dependente da muleta...

 

Há pessoas que querem usar a muleta, as finanças e o próprio sentimento para "acorrentar" uma pessoa, ainda que ambas não estejam felizes. Felicidade aqui colocada como o sentimento que não é constante. 

Constantes são a luz do sol, o anoitecer e um dia após o outro dia. São constantes.

 

Então, ESCOLHA viver feliz sem depender das muletas, de amarras e de grilhões. Se o Francisco ou a Josefina forem embora, - procure outra pessoa. Seja você uma pessoa merecedora de ter uma companhia.

 

Nunca, JAMAIS venha com lamentações, se achando infeliz porque uma pessoa não quer viver ao seu lado. Há mais de oito bilhões de pessoas no mundo - há de existir uma pessoa que está precisando muito de uma pessoa como você. Tenha orgulho! Compreenda a situação e siga seu caminho.

 

Há o sofrimento necessário, o luto necessário, que deve ser vivido e respeitado, ocasionado pela dor da perda de um ente querido. Ah, deve ser muito doloroso!

 

E se não for dentro do planejado, - como diria o saudoso Rolando Boldrin... Meu Deus! Deve ser dilacerante... Nas minhas orações pontuais como a que faço neste momento, falo: "Senhor, primeiro eu"...

 

Mas não é assim que a vida caminha. Sempre estamos à mercê da Força Divina. Esse tipo de sofrimento é o que exige de nós, pessoas, uma conexão mais consciente sobre a vida e seus mistérios.

 

Portanto, buscar um propósito de vida, desenvolver a autossuficiência emocional, cultivar empatia e compreensão mútua, praticar a aceitação e o desapego, e buscar apoio profissional quando necessário são passos importantes para evitar o sofrimento desnecessário. 

 

Ao adotar essas atitudes e perspectivas, podemos construir uma vida mais plena, com menos dor e mais felicidade.