FAÇA TERAPIAS!

Terapia não deveria se resumir apenas a um consultório, profissional e um paciente. A meu ver, há outras terapias para além da convencional!

Obs: De forma alguma se está subestimando a valiosa atuação dos profissionais dedicados a essa área. Eles são úteis e necessários.

Feita tal observação, vamos lá:

1° Sair para caminhar e, principalmente correr é terapêutico.

2° Ouvir músicas é terapêutico.

3° Lê livros é terapêutico.

4° Fazer uma bela comida, saborear ou servir para alguém é terapêutico.

5° Viajar é muito terapêutico.

6° Dar boas risadas é terapêutico.

7° Assistir bons filmes ou o time predileto e vencedor (São Paulo é claro) é terapêutico.

8° Buscar a presença de Deus (para quem crê) é mais que terapêutico!

9° Tomar uma bebida alcoólica para quem gosta (cerveja, vinho ou outras) com MODERAÇÃO é terapêutico.

10° Boas conversas com pessoas interessantes é terapêutico.

11° Abraçar e beijar é terapêutico.

12° Praia é terapêutico!

Enfim, a lista não é exaustiva, por isso, busque outras boas terapias!