CICLO DA VIDA

Nada é para sempre. Tudo de alguma forma passará, se transformará, o que era real se distancia. As relações são complexas e as diferenças com o passar do tempo se evidenciam. Lidar com mudanças nem sempre é fácil. Para quem está acostumado com as coisas de uma determinada forma, qualquer alteração no curso da vida pode ser estressante e desconfortável. Não importa se a mudança é pequena ou grande, motivada ou involuntária. Devemos analisar todos os lados da mudança pela qual estamos passando. Reconhecer os pontos positivos e negativos da transformação é fundamental para que encontremos a melhor maneira de enfrentar a situação.

Nenhuma mudança é 100% negativa. Sempre há um lado bom, por mais que seja difícil identificá-lo em um primeiro momento. Algumas mudanças estão fora do nosso controle e isso pode nos gerar ansiedade, mas não nos resta muito o que fazer, a não ser aceitá-las. É o que acontece, e rejeitar as mudanças só trazem prejuízos para nós mesmos. As mudanças que não queremos estão além do nosso domínio e aceitar que esta é a nova configuração da nossa vida é um passo importante para conseguir manter a calma e evitar crises de estresse, ansiedade ou depressão. A vida sempre continua. E com aceitação e sabedoria, iniciaremos um novo curso em nossas vidas.

Ser resiliente é a chave para fazer da dificuldade uma oportunidade de crescimento pessoal.