Resista a tentação às compras!”
Mas será que você consegue lutar contra suas tendências naturais? Sim, com um pouco de disciplina.
O psicólogo Howell sugere esperar 24 horas antes de fazer uma compra por impulso, por mais barata que seja.
Se no dia seguinte você ainda quer aquele artigo, compre apenas se você puder pagar. O mais provável é que aquela sensação intensa de ‘ter que ter’ já terá desaparecido.
Outro truque: comece a monitorar seus gastos e pague sempre em dinheiro. Se você conseguir visualizar a quantia que está indo embora, terá mais chances de comprar apenas aquilo que você realmente quer.
Para a ex-shopaholic Kumok, refletir sobre suas compras e descartar algumas categorias de artigos que ela entendeu serem desnecessários serviram para ela se controlar. Suas perguntas para si mesma acabam postergando a decisão de compra. E quanto aos guias e outros livros, ela agora recorre a uma biblioteca.
Mas será que você consegue lutar contra suas tendências naturais? Sim, com um pouco de disciplina.
O psicólogo Howell sugere esperar 24 horas antes de fazer uma compra por impulso, por mais barata que seja.
Se no dia seguinte você ainda quer aquele artigo, compre apenas se você puder pagar. O mais provável é que aquela sensação intensa de ‘ter que ter’ já terá desaparecido.
Outro truque: comece a monitorar seus gastos e pague sempre em dinheiro. Se você conseguir visualizar a quantia que está indo embora, terá mais chances de comprar apenas aquilo que você realmente quer.
Para a ex-shopaholic Kumok, refletir sobre suas compras e descartar algumas categorias de artigos que ela entendeu serem desnecessários serviram para ela se controlar. Suas perguntas para si mesma acabam postergando a decisão de compra. E quanto aos guias e outros livros, ela agora recorre a uma biblioteca.