EXISTE VELHO GORDO?

Quando eu fiz 50 anos e me veio uma preocupação: como viver mais cinqüenta?

Velho para mim são aquelas pessoas que tem mais de 70 anos, apesar de reconhecer que a mente diz tudo, pois tem muita gente com menos de 30 que são velhos de mente.

Realizei muitas coisas boas na minha vida e outras nem tanto, mas confesso, gostaria de viver mais uns 50 anos. Fiz uma pesquisa de como envelhecer com saúde e atingir os 100 anos. A primeira coisa que encontrei foi uma confirmação de um ditado popular que diz que “o ser humano morre pela boca, pelo que come e pelo que fala”.

Experimente digitar no Google, em imagem, a palavra “velho gordo” e veja se acha algum. O único velhinho gordo que eu achei foi Papai Noel e ele não existe. Preste atenção, você já viu algum velho obeso? Claro que não.

Um dos maiores causadores de doenças e mortes é uma má alimentação ou ao uso exagerado dos alimentos. Quantos seres humanos poderiam viver mais se tivessem se convencido disso ao fazer 50 anos. Na verdade não existe “ataque cardíaco súbito”. Ele é conseqüência de anos de alimentação inadequada e abusiva, isto está provado.

A gordura que obstrui as artérias cardíacas vai sendo depositada aos poucos ao longo da vida, até que um dia a obstrução se completa e o infarto acontece.

A obesidade causa várias doenças, entre elas Diabetes, Câncer, Arteriosclerose, Infarto do Miocárdio, Acidente Vascular Cerebral - AVC, Hipertensão Arterial e muitas outras.

Então pensei: será que existe chance para mim ainda?

Decidi fazer uma dieta e perder alguns quilos a mais. Desde então já eliminei 16 kg, mas ainda tenho que perder mais uns sete para chegar num peso que esteja bom para minha altura e idade. Ainda preciso incorporar a minha rotina tipo de exercício físico para a minha vida sedentária. Eu vou conseguir.

Apesar de algumas “jagadas” e escorregadias da dieta aprendi algumas verdades:

É preciso ter foco; Não desistir nunca; Força de vontade; Perseverança; Não cair nas tentações; Mudar de pensamento, hábitos e atitudes.

Repare que esta é uma jornada muito parecida com a nossa vida Cristã. Quando decidimos seguir a Jesus deparamos com as mesmas verdades. Por isso eu acredito que Jesus não quer ninguém gordo. Assim como emagrecer e viver mais é uma escolha sua, a vida eterna com Deus também.