Adeus extresse...

Para não se sentir cansado, exausto, extressado ...

Especialmente na empresa ou nos trabalhos, esporte, estudos no cotidiano da nossa vida.

1 - Procurar estar bem, e em especial consigo mesmo, procurar dormir bem, harmonizar, ter sonhos, propostas para escalar a montanha...

2 - Gostar do que esta fazendo, seja trabalho, estudos, esportes...

3 - Acreditar na sua capacidade que é infinita e procurar sempre a estudar mais o ramo que atua, no sentido de ser cada vez mais o melhor...

4 - Conhecer melhor a si mesmo e acreditar nas energias renovadoras que nos supre a todos os instantes. Como conseguir estas energias? Meditando, deixando entrar as energias provindas do alto e gostando muito mais de si proprio e muito, muito e bastante do que esta fazendo... Aquietar e simplesmente viver, inspirar e respirar mais, sentir as belezas da vida...quem sabe, orar?

5 - Ter foco, uma agenda, organizar para não ficar igual barata tonta, que não acha o caminho...

6 - Não temer, procurar relacionar melhor com os comandados, ou com os colegas de trabalho, deixar fluir o trabalho naturalmente, procurando executa-los a contento...

7 - Pé no chão - Eu posso não ser o melhor, porém me esforço para ser. Estou no jogo e almejo a Vitória...Estou cada vez melhor, estou cada vez melhor, estou cada vez melhor...