A ansiedade adquirida ainda na infância - Parte II.

A interpretação que se faz de um pensamento ,achando que uma situação de perigo se aproxima ,relacionando a experiências já vividas, além de criar a imagem de um trauma, faz com que a nossa mente e o nosso corpo reajam como a situação imaginada estivesse acontecendo.

Uma memória considerada traumática gera uma emoção que seja sempre lembrada e sentida de maneira mais forte.

Muitos podem até duvidar, mas , o nosso cérebro tem uma enorme capacidade de fazer conclusões precipitadas por suposições intuitivas adquiridas apenas com a nossa experiência pessoal.

Sim, mentalmente, acumulamos um estoque de memórias traumáticas no nosso sistema neurológico capazes de amedrontar o individuo e fazê-lo acreditar que a felicidade dura pouco, somos incapazes e imperfeitos, então, não devemos nos entregar a alegrias mas nos preparar para a decepção.

Infelizmente, uma experiência traumática vivida ainda no período da infância e onde experimentamos a vergonha ,o julgamento e a culpa ,fará crer que o motivo para isso ocorrer é que não somos perfeitos o bastante.

Entendemos que se fizermos qualquer coisa com perfeição ou parecermos perfeitos, minimizamos qualquer sentimento destrutivo (característica presente no perfeccionismo).

Ocorre que o perfeccionismo nada mais é do que tentar obter uma aprovação. É um movimento defensivo focado nos outros e que provoca o medo de falhar ,cometer erros, não corresponder a expectativas, ser criticado....

Toda essa reação irá dificultar qualquer espécie de conquista e indubitavelmente, seremos vitimas do transtorno de ansiedade.

A ansiedade sentida em excesso de forma contínua transformasse em doença psicológica.

O transtorno de ansiedade acontece pela incerteza, exigências e competições e causa temores, sensações de impotência, incapacidade e tudo isso porque a nossa psique nos faz acreditar não possuirmos inteligência o suficiente.