Depressão - aliviando e curando...

Na minha visão o melhor remédio para depressão é manter-se sempre ocupado com as atividades do cotidiano. O trabalho – atividades na Igreja – o bom papo familiar – o divertimento – alimentação correta - atividades físicas – descanso merecido – amar e ser amado. Porque tanto? A nossa Vida é movimento, não podemos ficar estagnados e não faz jus ás nossas características, haja vista o próprio movimento do planeta. Já parou para ver o nosso astro rei o Sol, no ocaso, quão rápido desaparece? Também a aurora da manha, o Sol aponta e logo está lá pelas alturas e se não movimentarmos rápido o dia passa e lá se vão as nossas atividades.

Estou cansado indisposto para levantar! A sugestão e fazer igual os gatos observe que ao levantar costumam fazer longos alongamentos, com o objetivo de um despertar mais energizado. Porque não fazemos o mesmo?

Muitas vezes, chegamos em casa e sentimos desanimados para algumas atividades, como reuniões, igreja, festas, etc. Porem forçamos a barra, e vamos. O que acontece? Logos no decorrer das atividades nos sentidos, participantes e energizados.

Falando em depressão, sabemos que não é tão fácil assim, porem o caminho é por ai. Procurar sempre enriquecer o Eu interior acreditar que é Filho de D E U S, já possuidor de tudo que é bem e bom. Caminhadas – fazer trilhas de bicicleta – jogar bola, ginastica, dançar, ou outra atividade qualquer.

Pegando carona ainda, vi na Folha de São Paulo, um artigo de Gabriel Alves, estudo sobre o uso da Ayahuasca, que segundo algumas considerações melhora a depressão, vejamos:

“Em estudos, ayahuasca melhora depressão.

Bebida, também conhecida com chá do Daime, conseguiu atenuar doença em voluntários da USP. Para psiquiatra, é preciso tomar cuidado com dados, já que não se sabe se o chá pode causar dependência.

“Tome 150 ml desse chá de folhas cracona com o cipómariri uma vez por mês e volte daqui a seis meses para avaliação”, poderá dizer um médico para seu paciente depressivo no futuro.

Pesquisas desenvolvidas por cientistas da USP de Ribeirão Preto mostram que a bebida ritualística (única maneira de consumo legal no Brasil) conhecida como ayahuasca ou daime tem propriedades antidepressivas e é capaz de agir rapidamente, em poucas horas. Os efeitos duram por pelo menos três semanas.

Segundo o psiquiatra Jaine Hallak, que lidera os estudos, a ayahuasca tem potencial a ser explorado.

Um estudo publicado em 2014 na “Revista Brasileira de Psiquiatria” que ganhou repercussão internacional mostrou que após a ingestão de um copo (entre 120 e 200 ml, de acordo com o peso da pessoa) do chá, os sintomas de depressão foram reduzidos em média em 80%, avaliados com questionários preenchidos pelos pesquisadores.

Hallak diz que os pacientes não foram orientados ou influenciados durante as alucinações produzidas nas primeiras horas após a ingestão.

Em um novo estudo do grupo, ainda não publicado, os cientistas mostram que a ayahuasca age na mesma área do cérebro que os antidepressivos na região límbica.

O próximo passo, já em andamento, é a realização de um estudo com voluntários divididos aleatoriamente em grupos, sem que ninguém saiba exatamente o que está tomando, para garantir que não é a expectativa de estar tomando a ayahuasca que está causando o efeito.

Para a psiquiatra Ana Cecília Marques, presidente da Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas, é preciso ter cuidado com a novidade. O perigo seria o uso da droga fora dos rituais ou do contexto da pesquisa. “Como não é um antidepressivo tradicional, ainda não sabemos se as substâncias que compõem o chá causam dependência, o que poderia ser um risco bem sério para se assumir. É como os estudos com THC (substância psicoativa da maconha): todo cuidado é pouco, mas para isso temos a ciência”.

Outros estudos já mostraram que a ayahuasca também consegue atenuar sintomas de ansiedade.

Hallak conta à Folha que, como todo esse potencial farmacológico a ser explorado, já existem farmacêuticas interessadas em achar uma formulação na qual os princípios ativos da bebida pudessem ser administrados com mais segurança e menos efeitos colaterais.

Um dos problemas é que a bebida é “suja” e não contém somente os princípios-ativos DMT e THH.

“Claro que há contaminantes, que podem ser responsáveis pelos efeitos colaterais. Em média, 50% das pessoas que bebem o daime têm náuseas e/ou vomitam.

CHÁ PARA DEPRESSÃO

1) Mistura

A ayahuasca, também chamada de Daime, é a bebida resultante da fervura de cipó-mariri com folhas de chacrona. A bebida é consumida durante rituais de natureza religiosa.

2) Efeito

O princípio ativo das folhas (n-dimetiltriptamina, DMT), combinado com a do cipó (tetrahidroharmina, THH), provoca os efeitos psicoativos da mistura, como visões e alucinações.

3) O estudo

Para testar se a droga tinha efeitos antidepressivos, seis pacientes tomaram a ayahuasca uma única vez e tiveram os sintomas de depressão avaliados pelos pesquisadores.”

Gabriel Alves (Folha de São Paulo)

Frutal/MG, 21 de junho de 2015.

José Pedroso