CUIDADOS COM A GRIPE. *

A gripe é uma doença infecciosa aguda altamente contagiosa causada pelos vírus influenza A (H1N1), A (H3N2), e o vírus B. O vírus influenza do tipo A (H1N1) voltou a preocupar devido ao aumento do número de casos e mortes o mesmo ocorrendo com o vírus A (H3N2).

Os principais sintomas da gripe desencadeada pelo vírus influenza A (H1N1) e A (H3N2) são: dor de cabeça intensa, dor de garganta, tosse, dificuldade respiratória (insuficiência respiratória aguda), dores musculares e articulares, febre maior que 38°C (três dias), cansaço e confusão mental no paciente idoso.

A doença apresenta maior gravidade em crianças, gestantes, idosos, professores, portadores de doenças crônicas, pessoas com baixa imunidade e profissionais que atuam na área da saúde.

COMO REDUZIR O RISCO DE CONTÁGIO.

PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO.

• Lave as mãos várias vezes com agua e sabão, higienizando com álcool gel 70%, e secando com toalha de toalha de papel descartável;

• Evite locais fechados, sem ventilação e com aglomeração de pessoas;

• Não beije e não aperte as mãos de pessoas gripadas;

• Mantenha os ambientes ventilados abrindo as janelas;

• Ao tossir use sempre lenços descartáveis protegendo a boca e o nariz;

• Faça a limpeza das narinas com soro fisiológico evitando o uso de vasoconstritores sem orientação médica, devido aos seus efeitos colaterais;

• Limpe as superfícies lisas como telefone, mesas e maçanetas com álcool;

• Beba bastante agua;

• Não deixe o aquecedor de ambiente ligado por muito tempo, pois deixa o ar ressecado;

• Faça a limpeza periódica do ar condicionado do ambiente e do carro;

• Retire do armário e lave as roupas guardadas por muito tempo pois facilitam a proliferação de fungos e bactérias;

• Não compartilhe objetos de uso pessoal com pessoas com gripe;

• Pessoas idosas devem evitar a automedicação com remédios para gripe devido aos efeitos colaterais como pressão alta e arritmia cardíaca;

• Procure manter hábitos saudáveis de vida como dormir bem, alimentar-se de maneira adequada, praticar exercícios físicos e controlar o estresse no sentido de reforçar a imunidade;

• A vacinação e a maneira mais eficaz de prevenir a gripe evitando complicações como pneumonia, broncopneumonia, sinusite, encefalite, miocardite e agravamento de doenças crônicas principalmente as respiratórias

• Pessoas com suspeita de ter contraído a gripe A (H1N1) e A (H3N2) devem procurar atendimento médico imediato no sentido de confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento nas primeiras 48 horas com a medicação específica.

DR: LUIZ BODACHNE/CRM:2108 /GERIATRA.

*Este artigo nos foi enviado por este ilustre médico, que o conhecemos a quase 20 anos, com divulgação das "Gotinhas da Saúde", o cloreto de magnésio em gotas... Católico praticante, que está sempre disposto a ajudar e servir. E achamos importante compartilhar com nossos prezados leitores( as).