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VIDA SAUDÁVEL. Os Benefícios do Açafrão

VIDA SAUDÁVEL. OS BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO
Blog Bem Viver Brazil – antonibigcuore.blogspot.com
Antoni BigCuore*
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O Açafrão é uma especiaria de cor dourada.  Ela é conhecido por seu sabor amargo e aroma distinto. Conhecido como o tempero mais caro do mundo, ela tem vários benefícios para saúde. O Açafrão é usado em várias refeitas para fornecer a sua cor amarelada e dar um sabor semi-doce para os pratos.

O Açafrão fornece cerca de 300 calorias por 100 gramas,Além disso o Açafrão é uma excelente fonte em carboidratos, boas gorduras, fibras alimentares e vários minerais. Vamos dar uma olhada nos Benefícios do Açafrão Para Saúde.

OS BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO
 

Benefícios do Açafrão Para os olhos: O Açafrão é uma excelente fonte de carotenóides;  os carotenoides são a matéria prima da Vitamina A; ajudam na proteção dos olhos e pele. Eles mostraram ser úteis contra doenças do envelhecimento, como a degeneração muscular e catarata. Além disso, O Açafrão também ajuda na proteção dos raios solares nocivos. Ele ajuda na regulação do ácido graxo das membranas celulares, tornando os olhos forte e uma proteção maior.

Benefícios do Açafrão Na Prevenção do Câncer: O Açafrão tem propriedades anticancerosas. Por causa do Crocin e safranal que são encontrados no açafrão. Eles inibem o crescimento do tumor no organismo. Os carotenóides do Açafrão possuem propriedades preventivas de quimioterapia,  que mostrou eficaz na proteção contra os câncer de cólon, Fígado e do ovário.

Benefícios do Açafrão Para a Memória: O Crocin e crocetina são poderosos antioxidantes do Açafrão.  Eles ajudam a Melhorar a Memória de uma pessoa. Os estresses celulares são reduzidos pelo consumo de açafrão. Além disso, as doenças como Alzheimer e Parkinson podem ser mantidos longe pela ingestão regular do Açafrão.  Isso ajuda a proteger o sistema nervoso central de anormalidade oxidativo e melhora os processos de aprendizagem. O Açafrão também ajuda na retenção da memória, juntamente com recolhimento de dados antigos.
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NOTA DE ANTONI BIGCUORE: os chamados antioxidantes são substâncias protetoras das células. A oxidação das células, provocadas pelos seguintes elementos: poluição do ar, cigarro, bebida, alimentos gordurosos (excesso de gordura saturada), aumento do cortisol no sangue(adrenalina) etc., afetam o DNA. das células;  é uma espécie de “ferrugem” que formas placas, inclusive no caso do Alzeimer, segundo estudos científicos, provocados pela proteína chamada BETA AMILOIDE, que afetam a região do Hipocampo onde está a memória.

Os RADICAIS LIVRES, eu os chamo de “lixo orgânico”,(toxinas) são o que provocam a oxidação das células. As células morrem precocemente e afetam a memória, tendo em vista o mencionado acima.
Portanto, a ingestão de frutas e verduras, são super importantes para a saúde humana, em vista de conter boas doses de ANTI-OXIDANTES, protetores das células.

Convém lembrar que todo excesso é perigoso!. Portanto, não se pode abusar também dos antioxidantes, inclusive, em formas sintética (manipuladas em laboratório). O bom senso deve prevalecer sempre!
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RECEITA DE AÇAFRÃO COM LIMÃO E LARANJA.
01. 1 copo de 200 ml com água ph acima de 7;
02. ½ meio limão espremido;
03. 1 laranja espremida
04. 1 colher pequena cheia de açafrão em pó.
05.  Adoce com um pouco de mel ou açúcar de côco.
Modo de tomar: misture bem e tome, de preferência, em jejum. Espere 10 minutos e depois tome um café reforçado.
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Muita saúde, paz e alegria em seu coração! E não se esqueça, a VIDA é dom de Deus, portanto, agradeça-a todos os dias dizendo: A MINHA VIDA É UMA BENÇÃO. OBRIGADO SENHOR!
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Fonte: site dicas de saúde. (*)Antoni BigCuore é escritor, nutrólogo e comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Conheça seu BLOG BEM VIVER BRAZIL – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com (autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável). (data: 21.10.2015, alterado em 28.02.2018).
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ANTONI BIGCUORE
Enviado por ANTONI BIGCUORE em 28/02/2018
Código do texto: T6266740
Classificação de conteúdo: seguro

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Sobre o autor
ANTONI BIGCUORE
São Paulo - São Paulo - Brasil, 72 anos
2489 textos (948077 leituras)
87 áudios (66888 audições)
1 e-livros (165 leituras)
(estatísticas atualizadas diariamente - última atualização em 12/11/19 03:33)
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