Terapia: o que é isso?

A palavra terapia vem do grego therapeia-as e significa servir, assistir, cuidar, tratar.

Ou seja, o terapeuta é aquele que irá cuidar/tratar de seu paciente.

A terapia é o momento onde o paciente pode olhar novamente para aquilo que viveu e para o que está vivendo agora e reconhecer tudo como sendo seu.

E isso significa olhar para as dores que não quer lembrar, incluindo as perdas, culpas, erros, decepções, medos e angústias.

Mas significa também olhar para tudo aquilo que lhe deu prazer e alegria e que muitas vezes, o paciente tem a falsa crença de que não tem o direito de sentir. Significa também olhar para as habilidades que possui e que muitas vezes, o paciente não se dá conta que existem.

É também perceber que não cabe a nós mudar os outros, que não compete aos outros resolver os nossos problemas e que a responsabilidade de escrever a própria história cabe apenas a nós mesmos.

A terapia ajuda o paciente a rever sua própria história, a visualizar novos horizontes, a traçar novas metas. Auxilia também a lidar com as frustrações, de modo que as dores vividas anteriormente não impeçam mais o seu desenvolvimento pessoal e a felicidade.

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