EDUCAÇÃO ALIMENTAR

ESTOU TENTANDO ME EDUCAR, COM A ALIMENTAÇÃO.

COMECEI A LEVAR O ASSUNTO A SÉRIO, DEPOIS DE ESTAR COM QUARENTA QUILOS A MAIS.

DORES NAS PERNAS E DIABETES. TAMBÉM A PRESSÃO ALTA.

SEM FALAR DA DEPRESSÃO, TODAS AS VEZES, QUE ME OLHO NO ESPELHO.

ANDO DEVAGAR, COMO SE ESTIVESSE DOENTE. ME ARRASTO.

UM DESANIMO ENORME TOMA CONTA DE MIM.

O QUE MAIS SINTO, É VONTADE DE NÃO FAZER NADA.

FUI A UMA NUTRICIONISTA.

TUDO DE POUCO. AI ESTA O PROBLEMA.

COMER DE TUDO UM POUCO, COMER A CADA 3 HORAS, 5 FRUTAS POR DIA, ENTRE AS REFEIÇÕES...

AQUILO DE DUAS COLHERES DE FEIJÃO, E DE ARROZ...

NADA DE DOCES, NADA DE FRITURAS, CAMINHADAS.

ESTOU TENTANDO, DE VERDADE. É PELA SAUDE.

QUANDO ERA PELA VAIDADE, EU JA NEM LIGAVA MAIS.

MAS AGORA A SAÚDE ESTA COMPROMETIDA, PELOS QUILOS, A MAIS.

QUANDO EU ESTAVA TRISTE, TINHA UMA BOA DESCULPA, PARA COMER. QUANDO ALEGRE, TAMBÉM.

DIAS DESTES, ASSISTI, CASOS DE ALGUMAS PESSOAS, MUITO GORDAS, QUE JA NEM ANDAM MAIS. FICAM PRESAS EM SUAS CAMAS.

VOU CONSEGUIR.

TODOS OS DIAS EU REZO A DEUS QUE ME DE FORÇAS, PARA ESTA, ÁRDUA TAREFA.