Sobre o envelhecimento por excesso de luz

Tem sido alardeado que o sol pode causar danos à pele, fato bem conhecido.

Convencida disso, a população tem concluído que “o sol causa danos à pele”, um erro.

Em vista disso, os mais cautelosos têm tentado evitar a menor exposição ao sol, supostamente o danoso causador do envelhecimento.

Esses têm usado filtro solar, e nunca se expõem ao sol.

O raciocínio deles se baseia em um erro. O causador do envelhecimento precoce não é o sol, mas o EXCESSO de sol.

De fato, a luz solar é bastante saudável, necessitamos dela para viver bem; precisamos de luz para sintetizar a vitamina D da qual precisamos.

Além disso, a luz do sol, por seu efeito bronzeador, nos protege dos excessos da radiação, funcionando, ela mesma, como seu próprio antídoto.

Para obtermos esse efeito devemos nos expor ao sol da manhã, ou ao do final da tarde, ambos já bastante filtrados pela atmosfera, despojados dos poderosos raios ultra-violeta.

Assim, o problema não é o sol, mas o excesso de sol.