Essas informações eu coletei com pesquisas feitas na Internet e na revista Saúde. Posso garantir que faz efeito, porque sou uma consumidora dessas sementes. Repasso a voces, porque infelizmente essas doenças são conhecidos por muitos.
Espero que apreciem.
Espero que apreciem.
SEMENTES PARA SAÚDE
CASTANHA DE CAJU
![](/usuarios/104389/fotos/790572.jpg)
Serve para combater o cansaço. Consumir 1/4 de xícara ao dia.
NOZES
![](/usuarios/104389/fotos/790578.jpg)
Serve para baixar o colesterol. Consumir um punhado ao dia.
PISTACHES
![](/usuarios/104389/fotos/790589.jpg)
Serve para controlar a pressão arterial. Consumir 05 pistaches antes das refeições.
AMENDOA
![](/usuarios/104389/fotos/790580.jpg)
Serve para controlar o diabetes. Consumir um punhado ao dia.
CASTANHA DO PARÁ
![](/usuarios/104389/fotos/790581.jpg)
Ajuda a prevenir o cancer. Consumir até 02 unidades ao dia.
AVELÃS
![](/usuarios/104389/fotos/790582.jpg)
Serve para ajudar a saúde como um todo. Consumir até o3 unidades ao dia.
DAMASCO
![](/usuarios/104389/fotos/790583.jpg)
Ajuda a emegrecer. Consumir até tres porções ao dia.
AMEIXAS SECA
![](/usuarios/104389/fotos/790585.jpg)
Ajuda a controlar o intestino, e combater a osteoporose. Consumir 02 unidades em jejum.
UVAS PASSAS
![](/usuarios/104389/fotos/790586.jpg)
É rica em energia, e prolonga a juventude. Consumir uma porção até tres vezes ao dia.
OBSERVAÇÃO: CAFÉ DA MANHÃ NUTRITIVO:
01 banana
02 damascos
03 ameixas secas
05 pistaches
08 amendoas
01 castanha do pará
01 fatia de pão integral
01 fatia de ricota
café com leite integral ou chá.
Maravilhoso para começar um dia de trabalho.
Espero que apreciem a dica.
Bjos
Olivia