Depressão tem cura?

Como muitas pessoas teem esta doença, eu também tenho. Mais comum do que se pensa, pois as pessoas escondem por causa do pré-conceito ou por que dizem que é doença de rico, loucura, mas a depressão se afirma como uma doença devastadora, que tira o prazer de viver, contamina a família, amigos, isola socialmente, caso de saúde pública.

Entro neste tema porque sou procurado e procuro pessoas que são afligidas por este mal, para ajudar e ser ajudado. Não sou médico, nem psiquiatra, psicólogo, porém trinta anos procurando a razão desse vazio em minha vida, me deram alguma experiência que passo agora pras pessoas. Só quem passa por uma experiência dessas sabe do que estou falando. Algumas providencias que tomei e podem ser tomadas para controlar e praticamente extinguir esta doença de suas vidas

Providencias Anti-Depressivas

(...)aqui um resumo das providências mais importantes que fazem a pessoa doente alterar as causas e vencer a depressão:

• analisar sempre as próprias condutas, o impacto dos acontecimentos constrangedores, a situação pessoal e as contrariedades marcantes no presente ou no passado, para diagnosticar, corretamente as causas da depressão;

• iniciar logo um tratamento espiritual e médico, com o envolvimento dos familiares e dos amigos, para obter eficiência;

• buscar a cura pela conscientização das causas e pelo emprego da força de vontade: para melhorar , é preciso querer sarar;

• não ter vergonha de recorrer a todos os recursos necessários e disponíveis na sociedade;

• persistir na obtenção da cura, mesmo se os resultados iniciais forem lentos;

• valorizar as condutas cristãs e os ensinamentos religiosos e espirituais, que melhoram as faculdades da alma e lhe permitem externar suas forças;

• confiar na ajuda espiritual, invocando-a pela prece;

• pedir, humildemente, a ajuda dos familiares e amigos;

• tentar esquecer os erros cometidos, deixar no passado os fatos marcantes, perdoar as faltas próprias e dos semelhantes e fugir da rememoração dos acontecimentos chocantes que ainda exercem ação sobre as emoções, os sentimentos, a mente e os pensamentos;

• procurar manter atividades sadias , levar uma vida simples e descomplicada, readquirir hábitos salutares e valorizar a prática das virtudes;

Minhas regras para continuar lutando.

Dego Bitencourt.