SUCO DE CENOURA,LARANJA E PEPINO
- Nutrição e Vida Saudável -
Antoni BigCuore*
Para quem procura um belo suco desintoxicante, está no caminho certo.
Quem não vive hoje em dia, sob um fogo cruzado de estresse, mormente nas capitais, tipo São Paulo, Rio de Janeiro e BH?
Aliás, o estresse é inerente à condição humana!. Desde os homens das cavernas, já existia estresse. Claro, que é uma condição de nível. Naquele tempo a população era bem menos. Hoje ela aumentou muito e, com a integração das telecomunicações, o estresse vem até pela telinha do computador.
Sabemos que o corpo quando está estressado, a musculatura fica assaz contraída, provocando um trabalho dobrado para as glândulas suprarenais, as quais segregam na corrente sanguínea, quantidades exageradas de adrenalina e noradrenalina, os chamados cortisóis.
Conseqüência: o coração fica mais acelerado e, quando crônico, podendo ate matar!. A pressão tende a subir também em consequência de tudo isto supra relatado.
Eu costumo fazer este suco que é desintoxicante, baixa a pressão e é diurético.
Receita:
0.1. Uma cenoura média bem lavada e sem casca;
0.2. Duas laranjas peras médias;
0.3. Meio pepino japonês bem lavado e com casca.
0.4. Meia berinjela pequena.
Corta-se tudo em cubinhos e os coloca no liqui com mais ou menos, 2 ou mais copos pequenos(americano) de água filtrada.
Bate bem por alguns minutos e côa tudo numa peneira limpa.
Efeitos: A cenoura contém caratenóides, combatendo, inclusive, o câncer. Tem vitamina A e minerais; a laranja é rica em vitamina C e o pepino excelente desintoxicante e também contem minerais.
Todos estes 4 ingredientes, são antioxidantes, ou seja, contribuem para combater os “radicais livres”, que são moléculas responsáveis pelo envelhecimento PRECOCE das células.
Sua ação principal é NEUTRALIZARa ação dos cortisois (adrenalina e noradrenalina)no sangue. Vai funcionar como um verdadeiro faxineiro do sangue.
As toxinas vão ser eliminadas pelo chamado “sistema linfático”, urina etc.
O coração volta a relaxar e bater mais suave em seu ritmo normal.(claro que isto varia de pessoa para pessoa).
Eu faço e garanto que funciona mesmo!!! Experimente!
Tudo isto, para ENRIQUECER a minha tese que chamo de EQUÍLIBRIO HOMEOSTÁTICO DA PERSONALIDADE(vida minha crônica neste Recanto), a qual se fundamenta em três pilares: Espírito, Mente e Corpo, conforme da Medicina Chinesa apregoa!.
O ser humano é um ser INTEGRAL. E, deve ser visto e analisado, sob este prisma, sob pena de não se ter um diagnóstico mais acurado do paciente.
That ´s all! É isto!.
Bênçãos de saúde, paz, harmonia, prosperidade e muita alegria em seu coração!!!
(texto inspirado em sp.sp.05.04.2010, 2ª.feira, às 10,17 hrs.)(*)autor é Escritor em SP.sp. Acesse e divulgue o seu BLOG BEM VIVER: http://antonibigcuore.blogspot.com
(*)Author is Writer in Brazil, São Paulo,sp. Contact: antonibigcuore@uol.com.br
- Nutrição e Vida Saudável -
Antoni BigCuore*
Para quem procura um belo suco desintoxicante, está no caminho certo.
Quem não vive hoje em dia, sob um fogo cruzado de estresse, mormente nas capitais, tipo São Paulo, Rio de Janeiro e BH?
Aliás, o estresse é inerente à condição humana!. Desde os homens das cavernas, já existia estresse. Claro, que é uma condição de nível. Naquele tempo a população era bem menos. Hoje ela aumentou muito e, com a integração das telecomunicações, o estresse vem até pela telinha do computador.
Sabemos que o corpo quando está estressado, a musculatura fica assaz contraída, provocando um trabalho dobrado para as glândulas suprarenais, as quais segregam na corrente sanguínea, quantidades exageradas de adrenalina e noradrenalina, os chamados cortisóis.
Conseqüência: o coração fica mais acelerado e, quando crônico, podendo ate matar!. A pressão tende a subir também em consequência de tudo isto supra relatado.
Eu costumo fazer este suco que é desintoxicante, baixa a pressão e é diurético.
Receita:
0.1. Uma cenoura média bem lavada e sem casca;
0.2. Duas laranjas peras médias;
0.3. Meio pepino japonês bem lavado e com casca.
0.4. Meia berinjela pequena.
Corta-se tudo em cubinhos e os coloca no liqui com mais ou menos, 2 ou mais copos pequenos(americano) de água filtrada.
Bate bem por alguns minutos e côa tudo numa peneira limpa.
Efeitos: A cenoura contém caratenóides, combatendo, inclusive, o câncer. Tem vitamina A e minerais; a laranja é rica em vitamina C e o pepino excelente desintoxicante e também contem minerais.
Todos estes 4 ingredientes, são antioxidantes, ou seja, contribuem para combater os “radicais livres”, que são moléculas responsáveis pelo envelhecimento PRECOCE das células.
Sua ação principal é NEUTRALIZARa ação dos cortisois (adrenalina e noradrenalina)no sangue. Vai funcionar como um verdadeiro faxineiro do sangue.
As toxinas vão ser eliminadas pelo chamado “sistema linfático”, urina etc.
O coração volta a relaxar e bater mais suave em seu ritmo normal.(claro que isto varia de pessoa para pessoa).
Eu faço e garanto que funciona mesmo!!! Experimente!
Tudo isto, para ENRIQUECER a minha tese que chamo de EQUÍLIBRIO HOMEOSTÁTICO DA PERSONALIDADE(vida minha crônica neste Recanto), a qual se fundamenta em três pilares: Espírito, Mente e Corpo, conforme da Medicina Chinesa apregoa!.
O ser humano é um ser INTEGRAL. E, deve ser visto e analisado, sob este prisma, sob pena de não se ter um diagnóstico mais acurado do paciente.
That ´s all! É isto!.
Bênçãos de saúde, paz, harmonia, prosperidade e muita alegria em seu coração!!!
(texto inspirado em sp.sp.05.04.2010, 2ª.feira, às 10,17 hrs.)(*)autor é Escritor em SP.sp. Acesse e divulgue o seu BLOG BEM VIVER: http://antonibigcuore.blogspot.com
(*)Author is Writer in Brazil, São Paulo,sp. Contact: antonibigcuore@uol.com.br