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SUCO ANTI-CELULITE (saúde)
 
Antoni BigCuore*
 
 
 
A grande inimiga das mulheres, pode ser prevenida por uma alimentação balanceada, evitando-se sobretudo, frituras, carne vermelha em excesso, bebida e fumo.
 
Ingerir alimentos anti-oxidantes que combatem os chamados “radicais livres”, o grande vilão da saúde humana.
 
Receita:
 
1.    2 laranjas de preferência lima
2.    1 cenoura grande
3.    2 folhas de couve manteiga
4.    1 pepino japonês
5.    2 fatias de gengibre
6.  3 unidades e acerola

 
Bater tudo no liquidificador e tomar logo em seguida.
 
As duas principais vitaminas, são a A, C e E, pois são anti-oxidantes, ou seja, combatem os chamados “radicais livres”, que são moléculas responsáveis pelo envelhecimento humano.
 
A C, se encontram nos chamados cítricos: jaranja, limão, mixirica, acerola, goiaba, pêssego, morango etc. e são excelentes contra a celulite.
 
Os carotenoides, também. São os chamados grupo dos “amarelos”, cenoura, mamão, abobora, etc.
 
Amêndoa, soja, feijão, noz, excelentes para sintetizar o colágeno no organismo.
 
Em síntese, tudo isto aliado a um estilo de vida saudável, fazem toda a diferença no combate à celulite.
Mas, lembrem-se: nada de “neura”, ou obsessão, contra ela. Não fique escrava da beleza.
Viver é mais importante que tudo! E com sabedoria se chega à longevidade e, com saúde, que é o que importa.
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(*)autor é Escritor, em São Paulo,sp. Acesse: http://www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore (inspirado em sp.sp. 08.02.2010, 3ª.feira,f às 15,27 hrs.)
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ANTONI BIGCUORE
Enviado por ANTONI BIGCUORE em 09/02/2010
Reeditado em 24/04/2010
Código do texto: T2078019
Classificação de conteúdo: seguro


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Sobre o autor
ANTONI BIGCUORE
São Paulo - São Paulo - Brasil
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