Capa
Cadastro
Textos
Áudios
Autores
Mural
Escrivaninha
Ajuda
Textos
Texto
(Nutrição) Vitamina Contra a Tristeza



ANTONI BIGCUORE*



Recebi de minha amiga nutricionista, Maria Gabriela Esteves,(da T.V.Gazeta de São Paulo) a

receita abaixo, cujo título é “Vitaminha Acaba Tristeza”.

Partilho com vocês meus leitores e leitoras!

250 ml de leite de soja (pode ser o tipo original Ades, à venda nos mercados);
1 unidade de banana
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 pitada de canela em pó (colherzinha rasa)
Bata tudo no liquidificador e sirva a seguir.


Obs. 1 - A banana, de preferência, a nanica, pois é mais rica em potássio que as demais.
Obs. 2 - O leite de soja se obtém do extrato em pó. Basta adicionar depois um copo de água fervente.( ou usar o Original, já pronto,à venda nos mercados,tipo Ades ou outra marca).


(*)autor é Escritor em sp.sp. Acesse sua página na net - http://www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore (sp.sp. 19.08.2009, 4a.feira, às 15,33 hrs.)


ANTONI BIGCUORE
Enviado por ANTONI BIGCUORE em 19/08/2009
Reeditado em 24/04/2010
Código do texto: T1762728
Classificação de conteúdo: seguro


Comentários

Sobre o autor
ANTONI BIGCUORE
São Paulo - São Paulo - Brasil
2573 textos (1016049 leituras)
87 áudios (79523 audições)
1 e-livros (168 leituras)
(estatísticas atualizadas diariamente - última atualização em 09/08/20 18:33)
ANTONI BIGCUORE