Algumas verdades nas salas de musculação

Quantas vezes eu quis chegar ao meu objetivo físico,mas quantas vezes eu deixei o meu ego mandar em mim ? Quantas vezes fui motivado a mostrar que eu poderia levantar cargas maiores ou suportar dores maiores?

Pessoas com intuito de chegar onde poucos chegam,de obter um físico ou preparo físico de um atleta,são movidas pelo ego de parecer com outra pessoa que chama mais atenção que ela mesmo,que consegue levantar uma carga maior(e isso também chama mais atenção),nos quase 4 anos dentro de salas de musculação notei que mais de 90% das pessoas que eu vi,e eu já fui assim por muito tempo,querem atenção,querem colocar mais peso,querem ter uma melhor proporção física,porém jamais vão alcança-la,simplesmente pelo fato de achar que competindo quem levanta mais carga vai torna-lo melhor ou mais próximo do corpo que querem obter,eu digo isso quando me refiro a corpos com um volume maior e simetria proporcional.Ultimamente venho adquirindo um maior conhecimento fisiológico, bioquímico e prático,o que me torna mais crítico com as atitudes que eu tinha(em salas de musculação) e com as coisas que vejo as pessoas fazerem em prol de algo que elas não sabem como alcançar e julgam as pessoas que podem ajuda-las como burros e ignorantes(alguns instrutores),uma vez ouvi de um professor que os profissionais de educação física disputam para ver qual é o mais "burro",em termos concordo,mas não são todos,no mundo virtual posso perceber que muitos dizem que eles não sabem nada,eu mesmo já vi um aluno ensinando um instrutor como se fazia algo tão simples como fazer um flexão de cotovelos e esse tipo de atitude tira credibilidade do nosso trabalho,pois bem,as pessoas dizem que homens fortes são "burros" e ignorantes,esse tipo de afirmação não faz sentido,pois para construir realmente um corpo "bom"(boa simetria,porcentagem de gordura e volume) é necessário muito conhecimento,inteligencia e sabedoria para administrar e chegar até ele,mas as pessoas querem competir quem ingere mais calorias sem intender que é necessário saber utilizar os nutrientes para suprir o tipo de atividade que você vai realizar,não adianta comer 4.000Kcal de calorias vazias(a dieta tem que se adaptar ao treino,e não ao contrario),o modo como você vive e conhecer o seu metabolismo,é muito fácil também ver gente se olhando no espelho e dizer que tem porcentagem de gordura menor que "fulano" sem nunca ter feito um teste antropométrico das dobras cutâneas ou outros tipos de testes para ter uma noção do percentual de gordura no corpo,além do mais talvez eles não saibam que uma pessoa com 11% de gordura pode parecer mais "magra" que uma pessoa com 8%,pois talvez a de 11% não tenha tanta gordura localizada no abdômen,mas a de 8% possa ter toda gordura praticamente no abdômen assim causando uma impressão visual do angulo anterior de possuir mair taxa de gordura que a outra.

O que me assusta são as cargas exageradas,faltas de conhecimento,o problema maior são as execuções "porcas" e o famoso "leve"(ajuda do parceiro ou alguém da sala de musculação na fase concêntrica e as vezes até excêntrica do exercício),não vejo logica em colocar um amigo para fazer 50% da força que você precisaria fazer para executar uma das fazes do movimento se você pode simplesmente diminuir a carga em 50% e ter benefícios na cordeação motora pois não vai ficar tremendo e balançando a sua articulação pra todos os lados,manter um articulação forte e estável,trabalhando melhor o tal músculo e se o seu "ajudante" não conseguir e os dois falharem podendo causar algo ainda pior,as pessoas tem que aprender a aprender,isso mesmo aprender com quem tem algo pra ensinar,vejo pessoas dizendo que quem não tem um volume muscular grande não sabe nada,como não ? Se vocês conhecem o Eduardo Correa o melhor fisiculturista brasileiro de todos os tempos,e na minha visão o único que realmente ganha dinheiro com esporte,se não o conhecem vou enumerar seus títulos:

2010 Mr. Olympia 202 - 3rd place

2010 Europa Show of Champions - winner

2009 Mr. Olympia 202 - 3rd place

2009 IFBB New York Pro 202 - 4th place

2009 IFBB Pittsburgh Pro 202 - winner (Debut)

Já cansei de vê-lo treinando com personal trainer que fisicamente aparentava ser uma pessoa normal que não pratica musculação para ter uma grande hipertrofia,então como afirmar que quem não tem grande volume muscular não tem conhecimento? isso é relativo aos seus estudos e dedicação ao determinado assunto,podem existir homens sábios e com grande volume muscular e homens sábios com volume muscular pequeno,e também podem existir ignorantes nas salas de musculação se vangloriando e falando "asneiras" que leram em blogs sem fonte confiável ou coisas ridículas e passando a diante.