ELOGIO - UMA HABILIDADE SOCIAL

OFICINA DE PSICOLOGIA

Sara Guelha

O elogio é uma ferramenta essencial para um desenvolvimento emocional e social saudável ao longo de todo o ciclo de vida. O elogio, ou o feedback/reforço positivo, é vital para um bom clima familiar e organizacional. Elogiar desencadeia uma série de substâncias do prazer, da alegria e da satisfação na corrente sanguínea de quem o recebe, reforçando a auto-estima. Um ser humano elogiado fará melhor, dará algo mais numa próxima vez, será melhor.

Todas as pessoas têm uma maneira muito própria de elogiar e os tipos de elogio dependem do interesse do próprio para com o elogiado. Existe o elogio que cativa, que motiva a pessoa para continuar uma tarefa, um projeto pessoal, um desafio, atrás de conquistas, de evolução e melhorias. Mas também existem elogios exagerados e desenquadrados, aquelas “pancadinhas nas costas”, geralmente exercidas por pessoas que ocupam posições hierárquicas superiores numa empresa.

Os elogios podem ser feitos sobre o comportamento, a aparência ou posses da outra pessoa. São mais eficientes quando nos referimos ao outro pelo seu nome e quando são específicos, isto é, dizendo exatamente o que nos agrada na outra pessoa. Os elogios são mais significativos quando expressos em termos nos nossos próprios sentimentos, por exemplo “gosto do teu cabelo” ao invés de “o teu cabelo é lindo”.

Muitas pessoas têm dificuldade em aceitar um elogio diretamente. Uns por modéstia, outros simplesmente por não saberem lidar com o mesmo e não sabem o que dizer (por não estarem habituados a receber). Assim, o elogio pode ser seguido de uma pergunta, pois deste modo, a pessoa focaliza a atenção em responder à pergunta ao invés de procurar reagir ao elogio.

Quando elogiamos os demais, é provável que também sejamos elogiados. Se receber um elogio, não o negue ou recuse, pois assim é possível que receba menos elogios no futuro. Por vezes, basta um simples “obrigada/o” a quem o elogiou: este fica satisfeito e repete o feito.

Ora vejamos algumas vantagens da arte de elogiar:

• Aumenta a auto-estima individual;

• Sentimento de pertença a um grupo;

• É um meio para alcançar um comportamento desejado no outro;

• Aumenta a produtividade das pessoas e da empresa;

• Ajuda a fortalecer amizades e a criar novas;

• Aumenta a resistência física e psicológica contra situações de doença ou desesperança e pessimismo;

• Melhora a postura pessoal e protege as pessoas contra o stress e pressão do quotidiano;

• Incrementa a identidade profissional para o sucesso;

• Aumenta o valor da imagem profissional de quem recebe e dá mais poder pessoal a quem emite;

• Facilita/promove a comunicação interpessoal;

• Promove mudanças comportamentais pessoais e profissionais;

• Serve como ferramenta educacional;

• É de graça!!