PRATICAR O AMOR, A PAZ, RELIGIÃO, POESIA DENTRE OUTRAS COISAS MARAVILHOSAS É SIMPLESMENTE BELO, MAS NAS HORAS FRUSTANTES DA VIDA EM QUE A RAIVA APARECE, É MELHOR NÃO DEIXÁ-LA EVOLUIR PARA O ÓDIO EM IMPULSOS PRIMITIVOS, SEM FREIO E ILIMITÁVEL, SENÃO OS BELOS PRINCÍPIOS QUE ACREDITÁ-SE DESMORONAM E TUDO VAI POR TERRA, ALÉM DO MAIS, FAZ MAL A SAÚDE E DESCONTROLA A HARMONIA DO AMBIENTE EM QUE SE VIVE.
NA HORA DESTA SENSAÇÃO DE DESCONFORTO AO DETECTAR ESTE MAU SENTIMENTO INSTALANDO-SE, SERIA INTERESSANTE COLOCAR EM PRÁTICA O AUTOCONTROLE EMOCIONAL, BRECANDO AS EMOÇÕES NEGATIVAS, SÃO NOS PRIMEIROS SEGUNDOS DA RAIVA QUE ACONTECE O GRANDE CONFLITO DOS SENTIMENTOS, EXPLOSÕES E É NESTE EXATO MOMENTO QUE MUITAS COISAS HORRÍVEIS POSSAM VIR A ACONTECER OU SEREM EVITADAS, NA CEGUEIRA DA RAIVA PALAVRAS SÃO DITAS E AGRESSÕES ENTRE OUTRAS SITUAÇÕES TÃO DANOSAS FLUEM PROVOCANDO MUITOS TRANSTORNOS E ÀS VEZES FERIDAS IRREVERSÍVEIS, AFINAL QUEM MAGOA TAMBÉM É MAGOADO, NINGUÉM FERE SEM SE FERIR. APRENDER A USAR A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL É UM DOS MELHORES CAMINHOS E UMA OPÇÃO ASSERTIVA. TUDO É VÁLIDO QUANDO SE TRATA DE BUSCAR O BEM ESTAR, É NA FORMA DA COMUNICAÇÃO QUE ESTÁ A GUERRA E A PAZ, PORTANTO O MELHOR É RESPIRAR FUNDO, CONTAR ATÉ 10, SAIR DE PERTO, SILENCIAR, RELEVAR, EVITAR O CONFLITO...