NÃO MATE A SI PRÓPRIO

O suicídio é uma ação repentina de dar cabo da própria vida, mas que já estava plantada na mente que se desviou de Deus. Igualmente, perder o autocontrole por pequenas coisas, deixar-se dominar pela ira, pelo mau humor e pela tristeza representa um suicídio e, neste caso, muito mais grave porque é lento e doloroso; não vale nem um pouco a pena se deixar levar pela raiva, qualquer que seja o motivo a não ser que se queira encurtar a vida e perder a saúde.

Se perguntarmos a nós mesmos: “Que importância terá para mim este problema daqui a cinquenta ou cem anos”? Certamente, nenhuma. Os efeitos de uma alteração emocional em nosso organismo são ainda piores do que possamos fazer idéia; é só observar os efeitos físicos imediatos em quem acabou de ter um descontrole; estão ali evidentes, nas mãos geladas e suarentas, na pele avermelhada demais ou pálida, nas pupilas dilatadas. Se é assim por fora, imagina no interior, que não vemos. É por esta razão que precisamos nos esforçar para manter um estado de espírito sempre calmo em qualquer situação.