Velho é o seu preconceito

A gente não se da conta da velhice até não refletirmos sobre ela: é o fim da vida? É um momento de olharmos para trás e enxergar aquilo que fizemos ou nos omitimos? Seria tenebroso se vivêssemos pensando em uma vida curta. Mas o que é longevidade? É viver 100 anos ou mais? Ou é aproveitar a cada momento, como se não existisse um amanhã? Afinal, o que é ser jovem?

Idoso, meia idade, velhinho, senhor, aposentado... São tantos adjetivos os quais pessoas com idade avançada recebem. Será que eles gostam de ser chamados assim? Depende. Às vezes utilizamos tal denominação informalmente, sem intenção de ofender ou menosprezá-los, porém há pessoas que assim o chamam com o tom pejorativo, a fim de reduzi-los a criaturas incômodas e sem função na sociedade.

Quando o vigor físico já não é mais o mesmo, os movimentos requerem mais tempo e esforço para serem executados, é sinal que a idade está chegando. Biologicamente o corpo envelhece, mas não isso não implica que devemos nos privar das atividades diárias, bem como trabalho e lazer. Com exceção daqueles que têm algum problema de saúde, recomenda-se praticar sempre algo, para que o corpo não definhe e a “mente” não fique vazia e ociosa.

Especialistas indicam que é possível ter um “jovem” com corpo de “velho” e um “idoso” saudável como uma criança. Tudo isso depende dos hábitos alimentares, do estilo de vida, da maneira como lidamos com os desafios. Cada qual sabe o limite de seu corpo - o quanto precisam de sono, de repouso, pois noites mal dormidas podem prejudicar o organismo e provocar um envelhecimento precoce.

A juventude é arte de se reinventar em cada fase da vida. Dizem que o envelhecimento é inevitável, mas a gente nunca deve ficar velho, ou seja, precisamos conservar o corpo e a mente, com o intuito de alcançarmos a tão almejada longevidade. A idade está nos olhos de quem vê, pois existe algo que não envelhece: a vontade de viver.