Diagnóstico alarmante

Dá a impressão de que o Brasil esta se americanizando também na mesa. Se assim realmente for, em breve iremos ter bombas explodindo em nossos já precários ou melhor dizendo falidos sistemas de saúde.

São alarmantes os índices de sobrepeso e obesidade.Nas últimas três décadas, nós vivemos uma complicada mudança nutricional. Saímos da desnutrição, mas passamos para o sobrepeso, a obesidade.

Na verdade o fator engordar, perder peso ou mesmo manter-se no peso ideal, tem muito a ver com condiçãofinanceira, bem como com priorização.

Alimentos engordativos e de baixo valor nutricional, são bem acessíveis e de um valor irrisório. Em contra partida, alimentos ricos em proteínas vegetais, ferro entre outros nutrientes, encontram-se em comidas mais caras, menos acessíveis.

Hipertensão e diabetes, são doenças provenientes de uma alimentação errada, entre outras causas é claro, mas um grande fator de seu surgimento é esse, alimentação deficiente, e tudo isso acoplada a uma grande falta de exercícios.

Vivemos hoje um sedentarismo fulminante.

Para cooperar nessa caminhada brasileira, rumo a uma americanizada situação caótica, os brasileiros estão consumindo muito mais alcool do que a tempos atrás.

Infelizmente a nossa cultura é muito permissiva em relação ao alcool. Sempre relacionado ao prazer, e quem não gosta de sentir prazer?

Convivemos também com um paradoxo conflitante. Reclamamos muito da atenção dos governantes à saúde, mas paradoxalmente não cuidamos do nosso corpo, nós infelizmentes cultivamos maus hábitos.

Assistimos, lemos, vemos na internet, em vários meios de comunicação, a situação grave da obesidade, principalemente nos Estados Unidos, e nós estamos arregalando os olhos, ficando espantados, abrindo a boca de surpresa, mas... tristemente falando, comendo com a imitação essas informações e acatando como hábitos prazerosos e corretos.

Ou seja, estamos nos intoxicando com o consumo imitante das drogas americanizadas, jogadas em solo brasileiro, em solo mundial.

A gente nunca acha que vai acontecer com a gente. Todos nós sabemos que sempre somos vítimas das nossas escolhas. É claro que muitas consequências são fruto também das tendências genéticas, ou de problemas hereditários, mas o mau hábito é um resultado de consequências futuras nada boas, nada promissoras.

O ditado popular é verídico. "É pela boca que se morre."

Não existe um remédio milagroso, mas existe outra alternativa, como por exemplo, tentar manter uma dieta mais equilibrada possível, com frutas e verduras, que não irão acumular nossas artérias com gorduras, que poderão nos causar acidentes vasculares, doenças hepáticas e renais.

Vida saudável também tem a ver com priorização, ou seja com uma questão de educação, de querer, de se condicionar a bem viver e viver saudavelmente. Escolher instruir-se para melhor viver é uma boa escolha. Muitas vezes temos que priorizar certas coisas na vida.

Enquanto os brasileiros não generalizarem essa idéia, serão sabotados pelos falsos prazeres degustativos americanizados, jogados em solo brasileiro.

Cuidar da própria saúde é uma atitude de impacto sobre o nosso falido sistema de saúde. Então para evitar toda espécie demales a nós mesmos e a sociedade em geral, vamos ter uma conscientização de cuidar do corpobem como da mente, para vivermos mais, melhores e em harmonia conosco mesmo e com o mundo que nos cerca.