8036- FISIOTERAPIA DO SONO para APINEIA DO SONO

Acróstico informativo Nº 8036

Por Sílvia Araújo Motta/BH/MG/Brasil

F- Fisioterapia do Sono pode tratar de

I- Insônia, pernas inquietas, apneia do

S- Sono. O aparelho CPAP, pode ajudar,

I- Individualmente, o paciente do tratamento.

O- Os hábitos de SONO e qualidade de vida,

T- Tratados, mudam com o acompanhamento.

E- Em TCC- Terapia Cognitiva Comportamental,

R- Referências incluem atividades físicas e

A- Aeróbica, como corrida, pilates, natação...

P- Posição recomendada para dormir de lado,

I- Insinua evitar que a língua possa obstruir

A- As vias aéreas, com os músculos da faringe.

D- Diagnóstico médico também é fundamental!

O- O TCC é uma área que está reconhecida para

S- Segurança, importante para a prevenção e

O- O tratamento que promove a transdisciplinaridade.

N- Nos exames do SONO: polissonografia e actigrafia,

O- O ronco e Apneia trazem inúmeras consequências:

01- Risco de Demência; 02- Risco de Alzheimer;

03- Engasgo noturno; 04- Cansaço; 05- Fadiga;

06- Problemas metabólicos; 07- Propensão à obesidade;

08- Refluxo; 09- Má Digestão;10- Redução de libido;

11- Enxaqueca; 12- Sonolência durante o dia;

13- Depressão;14- Ansiedade; 15- Ronco;16- Diabete;

17-Risco de Infarto; 18- Risco de Parada Cardíaca;

19- Risco ao Operar Máquinas; 20- Risco de Acidente

no Trânsito; 21- Fadiga muscular após movimentos.

Atenção: É preciso ter um sono reparador, de qualidade!

A Fisioterapia em Sono é área de atuação reconhecida pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, em crescente expansão e extremamente promissora.

Belo Horizonte, Minas Gerais,21 de outubro de 2024.

https://www.recantodasletras.com.br/acrosticos/8178959

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