Alfabeto da 3ª idade

Aproveite bem a vida

Busque as novidades para não

Cair na rotina

Dedique-se mais ao físico

Exercitando-se com frequência

Filie-se a entidades ou

Grupos de 3ª idade

Habitue-se a ficar sozinha, ser

Independente é essencial

Jamais reclame da velhice

Lembre-se de agradecer pelos

Muitos anos já vividos

Não se esqueça de que

O que mais vale é a experiência

Permita-se ser feliz

Que o tempo passa voando

Recorde-se dos bons momentos

Sentir saudade é reviver

Tempere sua existência com

Uma boa dose de paciência

Viva cada dia de uma vez, pois o

Xis da questão é não esmorecer

Zele pelo seu bel-prazer.