3357- TÂMARAS- (Nº 84, In: MOTTA, Sílvia Araújo.“Frutos e Pseudofrutos em Versos Brasileiros”.2010.)

Acróstico-informativo

Por Sílvia Araújo Motta/BH/MG/Brasil

T-Tâmara é originária do Oriente Médio.

Â-A fruta é apreciada no mundo inteiro.

M-Muito usada para licores, tortas e geléias.

A-Apresenta riqueza de fibras e potássio.

R-Rica em vitaminas A, B1, B2 e C.

A-Ainda tem cálcio, ferro, fósforo.

S-Se dissecada: 310 calorias em 100gramas.

Belo Horizonte, MG, 022 de Janeiro de 2011.

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Curiosidades:

1- É uma fruta muito doce, meia xícara (12 unidades) = 275 calorias;

2- Pessoas que ingerem inibidores de monoamina oxidase (MAO), para tratamento de depressão ou pressão alta, devem evitar o consumo das tâmaras, porque a tiramina pode interagir com estas substâncias e elevar de forma perigosa à pressão arterial.

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