TER OU NÃO TER MEDO? EIS A QUESTÃO...


Um breve pensamento "II"


Hello! Estou aqui novamente, desejo apenas fazer uma pergunta que não quer calar:

TER OU NÃO TER MEDO ??? EIS A QUESTÃO...




Imagem google



Vamos começar com esta linda cachoeira, fazendo uma higiene mental e natural.

Enfim, ressignificando nossos sentimentos...




Aqueles momentos com si mesmo e sem ninguém para trocar algumas ideias.
É, neste momento, olhamos para um lado e para o outro, então pensamos: será que isso é verdade ou é um pesadelo?
Enfim, ter medo é normal e é humano, agora, deixar o medo evoluir para "MEDÃO", absolutamente "NÃO", vou falar uma coisa curta e verdadeira:  "Não pense sobre essa doença como um problema sem solução", pois bem, caso o pensamento COVID-19 bater o terror e realmente persistir, tenho algumas cartas na manga que são infalíveis, well, se é pra ir à batalha, estão valendo.
Vamos lá, é só dar alguns passos:
* Primeiro, segundo, terceiro e...   deixar os sentimentos otimistas fluírem e, claro, praticar os cuidados necessários de higiene.
Estamos no mesmo barco e lutemos para o barco não entrar em deriva, simples assim!
Não podemos aceitar que o medo de adquirir a COVID-19 evolua para outras doenças, como a depressão, síndrome do pânico dentre outras.
É sabido que os pensamentos positivos atuam diretamente no bem-estar e consequente fortalece a imunidade, verdade, a Fé, acreditar que tudo isso passará, sem dúvidas, é o melhor instrumento para fortalecer o corpo e a mente no enfrentamento contra o CORONAVÍRUS durante o isolamento social, falando sobre corpo saudável, lembrei-me das frutas cítricas, pois estas frutas em especial trazem muitos benefícios por fornecerem a vitamina "c" e, sem exagero, manter-se hidratado, praticar alguns exercícios aeróbicos  ou  exercícios mais pesados, evitar o sedentarismo. Introduzir nova logística no cotidiano é muito interessante. Obter melhores orientações com os seguintes profissionais: Psicólogos, Médicos e Nutricionistas é relevante para obter informações concretas, também é uma forma de abordagem mais segura para futuros procedimentos conscientes e éticos, nada é melhor que o otimismo aliado a bons profissionais.
Existem muitos telefones gratuitos ajudando muitas pessoas a superarem este momento, descubra os números que estão disponíveis em sua cidade, caso esteja precisando.
Ok, eu vou ficando por aqui.
Até a próxima e pensamentos positivos!  Bye and thanks!!!


Rita Macedo - RiMa