EXERCICIO PARA A MULHER PERDER A BARRIGA.

Vista uma roupa confortável. No entanto, fique com os PÉS DESCALÇOS ( importantíssimo)

Coloque um CARTÃO DE CREDITO preso entre os dedões do pé direito e do pé esquerdo.

Em seguida deite-se no chão com os braços estendidos paralelos à sua cabeça

Flexione o tronco até tocar no CARTÃO DE CRÉDITO com a ponta dos dedos e vá gritando bem alto:

“Vou pro Shopping, vou pro Shopping , vou pro Shopping”

Volte a posição inicial.

Repita o exercício quantas vezes quiser.

É TIRO E QUEDA