...SOCORRO!!!

Evite o álcool.

Se pode ser remédio, quando usado em pequenas doses, traz malefícios incalculáveis, se nos leva ao abuso.

Para enquanto é tempo.

Construa em sua mente a sua própria imagem livre de beber, e repita muitas vezes ao dia, seguidamente: nada me vencerá! Sou forte e vencerei todos meus vícios!

Não diga: " não quero mais beber"!

Diga antes: não gosto mais de bebida!

Queria eu te lido o que agora escrevo, muito tempo antes. Se tivesse essa oportunidade não me deixaria chegar ao vale da morte!

Lá eu aprendi esses exercícios, sem nunca ter lido.

Hoje você lê. Previna-se, não se permita ser assassinado, por um inimigo que está em você e só você tem a força para derrotá-lo.