Domando a raiva

Raiva.

Palavrinha tão pequena, mas enorme em seus efeitos e consequências.

Não é comum nem interessante que o homem seja domado por negativo sentimento.

Ora, a raiva é um sentimento negativo, eivado de pestilências, recheado de sensações desagradáveis.

Penso que este sentimento deveria ser banido das emoções do pobre homem.

Se já vivemos em um mundo hostil, onde proliferam pessoas egoístas, infladas, senhoras de si, maldosas, gananciosas e desleais, não seria demais clamar a Deus que extinga este câncer maligno, denominado: Raiva.

No entanto, como a raiva permite um declínio espiritual e secular para o ser humano, nada melhor que fazer uso de técnicas de sabedoria para poder livrar-se deste sentimento, mesmo quando, inevitavelmente, ele aflora em nosso ser.

Eis algumas técnicas que utilizo e que costumam funcionar:

1) Atente que as pessoas são diferentes e que você não tem o poder de mudar gostos, crenças e decisões alheias;

2) Vá para a frente de um espelho, olhe a si mesmo, fitando-o e diga: - Calma, a raiva não pode e não deve te dominar;

3) Respire profundamente e com olhos fechados. Repita a técnica vagarosamente por 5 vezes;

4) Conte até dez. Se precisar, conte outra vez;

5) Entoe uma canção que transmita calmaria à sua alma.

Recomendo uma melodia que tem por título: Muita calma nessa alma. Aí, sim, vai ficar tudo bem;

6) Pense nas grandes alegrias já vivenciadas, os traumas superados e a delicia de desfrutar de excelsa paz e saúde plena;

7) Olhe para o céu, contemple o sol, a lua, as estrelas, o firmamento;

8) Atente que você não deve ser dominado por sentimentos negativos e perversos, mas suas emoções devem submeter-se aos seus comandos;

9) Leia um livro interessante, veja um filme leve, deite numa posição confortável, tome um suco gelado, escreva um poema;

10) Ore, ore muito, tenha comunhão com Deus, ame Jesus Cristo.

Converse e troque ideias com o Pai, o Filho e o Espírito Santo.

Sempre afirmo que, com desconhecidos conversamos pouco, mas com Deus, nosso Pai e Fiel Amigo, por mantermos intimidade e cumplicidade, conversamos demasiadamente sem percebermos o passar das horas.

Deus abençoe!