Você pensa que eu vivo em um mar de rosas, engano. Tive e tenho grandes desafios, certamente todos arquitetados por mim mesmo, antes de adentrar no mundo material. Eu tive uma vida familiar muito conflitante, difícil mesmo. Havia uma verdadeira guerra de egos, que eu deixo de dissertar, por que é desnecessário. Fui filho único homem durante oito anos, no meio de mulheres, meu pai me adorava, onde ia, eu tinha que estar junto e isso causava um grande desconforto em casa. Sempre tive um sentimento de amor muito grande e, por conta disso jamais conseguia reagir de forma dura e precisa quando era necessário. Isso foi para mim um grande exercício, tive que aprender a me defender. Fiz várias tentativas, para superar o meu medo e adoeci tanto que quase perco o corpo. Com a doença descobri exercícios e instrumentos eficazes, que me conduziram a uma superação perfeita. A partir disso eu pude estabelecer um relacionamento mais equilibrado com as pessoas. Os exercícios que mais me auxiliaram foram a respiração diafragmática e a meditação, as duas eu aprendi na Yoga. Um trabalho de dedicação intensos, que eu faço no dia a dia até hoje. Você pode pensar que meditação é feita parado, sentado em lotus, mas está bastante enganado, a meditação deve ser feita em movimento, no dia a dia, no trabalho, no laser, no diálogo ou mesmo quando há algum desentendimento. Sempre digo que ninguém consegue conversar efetivamente sem ter controle sobre os seus próprios pensamentos. Vou escrever novamente sobre o que são os pensamentos e qual a sua função na nossa existência e o que carregamos dele na nossa vida eterna. Ouça o canto dos girassóis e olhe o brilho dos olhos deles nas manhãs ensolaradas. By Rick Steindorfer - 16/03/2024 20:54