Se quisermos construir um mundo melhor, temos que erguer uma consciência fraterna, consciente e participativa, para fazermos isso, existe um exercício. Primeiro precisamos nos sentir como parte do todo, pois só assim poderemos interagir de forma positiva, na construção de uma boa sociedade. Gosto muito desse exercício, que nos auxilia na construção dessa consciência. Aprenda a respirar, para fazer isso, ponha algo em torno de meio quilo, no abdômen, inspire com força, impulsionando o objeto para cima, depois solte o ar, faça isso sistematicamente, por volta de 60 respirações ou 6 minutos. Agora concentre a sua atenção no campo ao redor do seu corpo e, usando a sua imaginação, vá criando um casulo envolvendo todo o seu corpo, carregado de pensamentos, positivos, como paz, amor e cidadania. Na medida em que for repetindo essas palavras, o seu casulo vai aumentando e se fortalecendo. Depois de um tempo, imagine que você está em cima de um lago imenso, você está acima dele, sem tocar a sua água. Esse lago é prenhe de amor, prosperidade, fraternidade e cidadania. Agora uma chuva bem fina vai caindo sobre o seu casulo, essa chuva é plena de bençãos maravilhosas que vão lhe trazendo sempre mais possibilidades. Essa chuva vai dissolvendo o casulo e ele vai se misturando com as águas do lago, formando então um corpo só. Agora você está fazendo parte desse lago, que está pleno de energia positiva e amorosa, em todos os seus cantos , desde as suas profundezas até as margens, carregado do seu sentimento, você está nele e ele faz parte de você. O sol está abençoando você com a sua luz, despertando de dentro de si toda a vontade de ser melhor, para todo o universo. Essa luz esquenta as águas do lago e vai espargindo-as para o céu e para tudo ao seu redor, formando nuvens no céu. Depois de algum tempo, essas nuvens vão se precipitando, aguando o solo de todo o orbe, agora você faz parte de tudo no mundo e é uma consciência atuante para si e para todos. Olhe para si como luz e será luz sempre. By Rick Steindorfer - 24/01/2024 15:23