Salvos pelas caminhadas

Mesmo no período do "Fique em Casa" não deixamos de caminhar pela orla de Maceió. Apenas na fase de maior restrição, deixamos de pisar na areia da praia. Mas, do lado oposto, beirando os edifícios, a calçada passou a ser o nosso caminho. Mudamos também o horário, com o intuito de captarmos a vitamina "D", a nós presenteada pela luz do sol. E, pela atividade física, num percurso médio de cinco quilômetros, a endorfina, conhecida como o hormônio do bem estar, levanta o nosso astral. Assim, com saúde física e mental, a imunidade só tende a aumentar. Somando-se aí todas as doses da vacina, adeus covid, adeus ômicron, adeus gripe, para os quais podemos estar blindados pelas mãos da nossa "Mãe Natureza", como dizia o grande escritor cearense José de Alencar, em seu livro "O Guarani".