Cante pela manhã; tente fazer da sua bile,
Esse gosto ruim na boca, o verso ritmado.
Se não sabe como fazer, ao menos assobie,
Ainda que até nisso, você seja desafinado.
Pois uma canção, um verso, uma melodia,
São mais eficientes que o gosto da hortelã,
Que muita gente usa para iniciar o seu dia,
E adoçar a amargura da boca pela manhã.
Se não sabe poetar, cantar, nem outra arte,
Basta ensaiar um passo de qualquer dança,
E dance. Vá preenchendo todo seu espaço,
Seguindo o som de uma valsa de Mozart.
Comece o dia como se fosse uma criança;
O adulto seguirá no som do seu compasso.