MINHA ROTINA

A cada três quilômetros de caminhada...
Uma parada, uma respirada.
Observando sempre o cronômetro.
Até fechar a conta de 12 quilômetros.
Depois eu volto correndo.
Pra chegar mais rápido em casa.
E assim eu vou fazendo.
Todos os dias da semana.
Exceto domingo.
Que é dia de botar uma carne na brasa.
Pois faço por merecer.
Pois elimino as calorias
Ao caminhar e correr.