É preciso ser forte

Quando estiver com muita raiva,

com vontade de gritar,

com aquele aperto no coração que te sufoca,

coloque uma musica o mais alto possível,

para abafar os teus pensamentos,

isso ira lê acalmar, nem que seja um pouco,

outra dica alem de colocar musica,

é dançar,

dance até o teu corpo não aguentar mais

até seus pensamentos se diluírem em pura alegria!!!