Autoconhecimento
Dizem que a melhor forma de lidar com as coisas é se conhecendo. Nada como treinar o autoconhecimento, escrevendo, lendo e relendo o que você escreveu - analisar como você lida com as situações da vida.
Aprender a olhar os problemas com outros olhos, com uma visão mais crítica, não é fácil. É preciso olhar a situação e buscar uma saída, afinal as coisas já aconteceram, não adianta chorar pelo leite derramado, pois o problema vai continuar ali, então quanto mais rápido você encontrar uma maneira de solucioná-lo, melhor.
Buscar se conhecer é a melhor forma de se entender e de resolver os problemas