O controle de si mesma

Uma maneira de melhorar a qualidade de vida é tomando o controle de si mesma. Suas ações e reações perante a vida .Esse controle é a sua grande arma para enfrentar o que possa chegar sem aviso., sempre mantendo serenidade e até tolerância. O primeiro passo para se chegar a esse controle é ter ciência de que as circunstâncias não podem exercer o controle sobre você. É a sua mente que vai definir como e quando agir. O segundo passo é entender que é você quem decide se o mundo à sua volta é bom ou ruim .

O terceiro passo envolve atitudes como:

1 sempre buscar a melhora em sua qualidade de vida

2 ser paciente nas adversidades;

3respirar fundo e pensar quando precisar tomar uma atitude

4 ter disciplina em meio ao caos

5 manter o otimismo

6 aceitar os situações que a vida impõe

7 alimentar-se com inteligência

8 praticar atividade física

9 ser amorosa no momento de tensão

Por isso está na sua mente , e nas suas mãos decidir sua qualidade de vida . na certeza de que nada poderá lhe desviar do caminho que leva áplenitude.