ACALME OS ÂNIMOS
Existem alguns óleos essenciais que depois de um dia estressante podem te harmonizar, trago algumas dicas para um bom descanso.
Se você quer um sono tranquilo e busca equilíbrio nas emoções é indicado a ALFAZEMA, pode até eliminar a insônia;
Se você está estressado que tal a CAMOMILA? Poderosa no tratamento da ansiedade, pode ajudar a aliviar dores de cabeça, musculares e até menstruais;
Xô fadiga!!! Um excelente analgésico, conheça o CAPIM-LIMÃO, além de calmante e antidepressivo;
Não se deixe entrar em pânico, ficar rolando de um lado p´ro outro na cama já era! Conheça uma essência chamada NEROLI;
Você está precisando relaxar, acalmar-se mentalmente e emocionalmente, eis um excelente sedativo, SÂNDALO, um relaxante natural, vai te ajudar a acentuar a sensação de paz, tratando a ansiedade e a depressão;
Se você tiver banheira prepare um bom banho com água morna e uma ou mais dessas essências...
Mergulhe o corpo e fique pelo menos cinco minutos inspirando-as...
Caso não tenha banheira, não se preocupe, tome uma chuverada morna com um aroma relaxante, espalhando o produto pelo corpo com uma esponja macia, esfregando suavemente a pele.
Enquanto estiver tomando o banho, coloque um som ambiente para aumentar a sensação de relaxamento. Ah! E, se puder ouvir uma música com sons de água, rio ou sons de passarinhos é ótimo para induzí-lo a um sono tranquilo.
Bons sonhos!
Existem alguns óleos essenciais que depois de um dia estressante podem te harmonizar, trago algumas dicas para um bom descanso.
Se você quer um sono tranquilo e busca equilíbrio nas emoções é indicado a ALFAZEMA, pode até eliminar a insônia;
Se você está estressado que tal a CAMOMILA? Poderosa no tratamento da ansiedade, pode ajudar a aliviar dores de cabeça, musculares e até menstruais;
Xô fadiga!!! Um excelente analgésico, conheça o CAPIM-LIMÃO, além de calmante e antidepressivo;
Não se deixe entrar em pânico, ficar rolando de um lado p´ro outro na cama já era! Conheça uma essência chamada NEROLI;
Você está precisando relaxar, acalmar-se mentalmente e emocionalmente, eis um excelente sedativo, SÂNDALO, um relaxante natural, vai te ajudar a acentuar a sensação de paz, tratando a ansiedade e a depressão;
Se você tiver banheira prepare um bom banho com água morna e uma ou mais dessas essências...
Mergulhe o corpo e fique pelo menos cinco minutos inspirando-as...
Caso não tenha banheira, não se preocupe, tome uma chuverada morna com um aroma relaxante, espalhando o produto pelo corpo com uma esponja macia, esfregando suavemente a pele.
Enquanto estiver tomando o banho, coloque um som ambiente para aumentar a sensação de relaxamento. Ah! E, se puder ouvir uma música com sons de água, rio ou sons de passarinhos é ótimo para induzí-lo a um sono tranquilo.
Bons sonhos!