"Dor, inevitável; sofrimento, opcional." Essa máxima me ajudou compreender e atravessar dores em momentos pontuais da minha vida.
A dor está ancorada no momento presente, enquanto o sofrimento tem suas raízes no passado e/ou no futuro.
A dor passa... O sofrimento permanece até que nos tornemos conscientes do próprio aprisionamento em imagens traumáticas relacionadas a fatos do passado e/ou imagens sombrias de um futuro sem esperança.
A vida acontece no momento Presente. "O instante é a lição completa do agora..."
O sofrimento cessa quando conseguimos atravessar a dor, transmutando-a em força essencial para superarmos os obstáculos da vida. A partir desse instante a dor é integrada e mais um capítulo da nossa história pode ser relatado sem o peso das cargas emocionais...